Marathonien : de rêve à entraînement puis réalité

Oh, trop bien! Bravo pour le super temps et le CR!!

Tu nous décris bien ton état mais aussi tout ce qui se passe autour, on a l'impression d'y être!
J'adore le passage au 24ème lorsque tu fais le beau devant ton fan club, et qu'ensuite tu reprends ta" foulée normale"

Bravo encore d'avoir été au bout malgré les douleurs! Tu es un vrai balaize en cap, et surtout un super marathonien!

Waouh, quelle course!!!

Merci pour le CR couplé à la petite historique.

Que de travail effectué en si peu de temps.

Et un chrono et une gestion magnifiques, bravo et respect!

MErci pour le CR et bravo pour ta course.

Outre le temp plus que pour un premier, c'est la gestion du moment qui m'a impressioné, tu étais dedans tout en profitant du moment, c'est top. Surtout que le marathon du Mont est pas des plus faciles, avec ce vent qui chaque année complique l'arrivée de ce que j'entends dire.

Félicitations.

Merci pour ton CR, ça met l'eau à la bouche (en gobelets hein )

Merci pour le CR, une superbe gestion, dommage qu'on ne se soit pas vus !
En plus, en lisant ton CR ça me conforte sur quelques hypothèses dans ma gestion de course !

Récupères bien

@Patrick57 : il y a quand même clairement une dérive cardiaque à partir du 25è et quand je regarde le détail, l'allure a chuté à partir du 41è km, il n'en aurait pas fallu plus
@Maria : les chiffres ne veulent pas dire grand chose. Mon 1er 10K, c'était sur un terrain vallonné par 30°C sans entraînement. Après on se connaît forcément mieux et on gère mieux la course donc sans progresser en vitesse ou endurance, on fait quand même de meilleurs temps.
@Juju : bon courage pour ta course. Moi je suis un petit joueur du portable en course, le pro c'est jeanmarc
@Celinette : je pense qu'il y a énormément d'émotions dans un marathon mais finalement, on retrouve toujours la même douleur et le même bonheur d'en finir
@lestat : je suis sûr que tu franchiras le pas bientôt (peut-être l'an prochain ?)
@Jen : ouai les mecs sur les brancards ça calme... mais je pense qu'on doit en retrouver sur tous les marathons. Par contre, on voyait qu'ils étaient encore conscients, donc je pense que c'était pas trop grave.
@Caracolent : je suis surtout pas un balaize, j'ai juste essayé de faire au mieux, que ce soit pendant la prépa ou pendant la course et ça a bien marché, les dieux de la CAP étaient avec moi ce jour là
@CAP : Oui bp de travail, il a fallu faire attention pour ne pas en faire trop.
@personne : merci mais le temps n'est pas non plus extraordinaire, il correspond juste à mes capacités du moment, j'aurais difficilement pu faire mieux. On a bénéficié de supers conditions je trouve, pas trop de vent (sauf sur les derniers km) et une relative fraîcheur. Quant au profil, il reste très roulant.
@Pimass : ça va finalement les gobelets sont bien passés
@Vince : j'attends impatiemment ton CR et que tu me fasses part de tes hypothèses