Mon 1er marathon à ROYAN ... in the rain
- Vince1987
-
Hors Ligne
- Platinum Boarder
-
- Messages : 1846
- Remerciements reçus 402
Réponse de Vince1987 sur le sujet Mon 1er marathon à ROYAN ... in the rain
Posted il y a 8 ans 6 moisOn sent bien la souffrance à la fin, et ça fait PEUR quand on est à moins d'un mois de son premier
Remets toi bien, et à bientôt pour une nouvelle prépa
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Warlock974
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Expert Boarder
-
- Messages : 129
- Remerciements reçus 9
Réponse de Warlock974 sur le sujet Mon 1er marathon à ROYAN ... in the rain
Posted il y a 8 ans 6 moisMerci à toiVince1987 écrit: Merci pour le CR, et félicitations !
On sent bien la souffrance à la fin, et ça fait PEUR quand on est à moins d'un mois de son premier
Remets toi bien, et à bientôt pour une nouvelle prépa
UNe bonne préparation, ne pas s'emballer, bien s'alimenter et bien s'hydrater et tes inquiétudes seront levées
Bon courage au Mont St MIchel
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- secalex
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 9702
- Remerciements reçus 1203
Réponse de secalex sur le sujet Mon 1er marathon à ROYAN ... in the rain
Posted il y a 8 ans 6 mois
Surtout bonne récup.
Pour les crampes, des études indiquent que le problème ne serait pas lié à l'hydratation mais à un manque de magnésium.
Une bonne cure pendant un mois avant le marathon devrait t'aider pour le prochain.
Merci pour le CR.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- jeanmarc
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 7525
- Remerciements reçus 1675
Réponse de jeanmarc sur le sujet Mon 1er marathon à ROYAN ... in the rain
Posted il y a 8 ans 6 moiscomme decrit dans ton CR ça n a pas était facile ( si ça l était on ne le ferais pas
) mais tu as fini dans un temps plus qu'honorabletu prévois déjà le deuxieme et c est ça l important car malgré les difficultés tu veux recommencer j espere ce coup si avec ton collègues
bon repos
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Warlock974
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Expert Boarder
-
- Messages : 129
- Remerciements reçus 9
Réponse de Warlock974 sur le sujet Mon 1er marathon à ROYAN ... in the rain
Posted il y a 8 ans 6 moisjeanmarc écrit: bravo tu est MARATHONIEN
comme decrit dans ton CR ça n a pas était facile ( si ça l était on ne le ferais pas
tu prévois déjà le deuxieme et c est ça l important car malgré les difficultés tu veux recommencer j espere ce coup si avec ton collègues
bon repos
Et oui Jean Marc, faut vraiment être maso
mais bon j'aime ça, le dépassement de soi, réussir un défi ... 
Merci secalex pour l'info médicale, je n'y avais pas pensé et je ferai cette cure pourquoi pas lors de mon prochain marathonsecalex écrit: Bravo pour ta course Marathonien.
Surtout bonne récup.
Pour les crampes, des études indiquent que le problème ne serait pas lié à l'hydratation mais à un manque de magnésium.
Une bonne cure pendant un mois avant le marathon devrait t'aider pour le prochain.
Merci pour le CR.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- undead
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 2071
- Remerciements reçus 450
Réponse de undead sur le sujet Mon 1er marathon à ROYAN ... in the rain
Posted il y a 8 ans 6 moismerci pour le CR qui donne envie de recourir...
et bravo aussi pour le chrono, même si ton objectif était autre
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
