challenge des seigneurs

+1 avec Jean Marc sans mentale c'est le lit assuré le dimanche matin Bravo à toi d'avoir été au bout surtout comme le dit Bambi tu es dans le doute à partir du 30 ème.

T'es un warrior

PS: commence à te faire ta collection de DVD sur la pêche au rapala , pêche en eau douce ,

Joli enchaînement ! (et que dire de la suite...)

Je te trouve aussi un peu dur avec toi, pour quelqu'un qui n'a pas trop de mental, faire presque 50 bornes en ayant les jambes qui piquent puis réussirent à enchaîner le lendemain c'est quand même pas mal du tout ! Après on peut toujours faire mieux, mais le mental suit bien souvent le physique...

En tout cas, c'est une jolie performance que cet enchaînement et le prochain est encore plus impressionnant ! Je te souhaite une bonne continuation pour la suite de ta prépa qui sera encore pleine de belles sorties.

En attendant bonne récup, comment ça va aujourd'hui dans les descentes d'escaliers ?

bambiRun écrit: Bravo Sam, ce genre d'exploit n'est pas à la portée de n'importe qui. Il ne faut pas minimiser la performance sportive , physique et mentale !

Petite question, je lis qu'en réalité , des le 30ème tu as ressenti des douleurs "aux jambons", le début des doutes, ect.
Comment tu as géré les heures qui suivent ? Je veux dire en gros jusq'au 60 ème , la ou tu as du te dire que ça allait le faire.
Tu prends ces 30 kms dans la tronche en subissant , ou y a des moments ou tu sens que ca va un peu mieux ( peut etre des portions roulantes?), que tu peux à nouveau retrouver une "petite" zone de confort?

ben en faite je passe dans des états différents , j'ai essayé à un moment de brancher mon MP4 mais pas de chance il etait resté allumé la nuit et donc vide .
Je m'appuie pas mal aussi sur le faite de faire le con avec les autres concurrents pour oublier un peu la douleur et surtout j'essaye de penser à mes proche et surtout à mon épouse qui subit toute au long de l'année des heures d'entrainement et donc je lui doit bien le fait d'aller au bout et de plus elle etait présente
Ensuite, et je mettrais une photo, ou j'arrive au 64 eme kilo ou l'on voit la que comme tu le dis je courbe l'echine et je prend les kilo dans la tronche comme je peux et ,defois comme dans l'ascension du wintersberg les autres coureurs a mes coté reste derriere et ne veulent plus passer alors même que je leurs dit de passer s'il le souhaite mais que non il préfère prendre mon rythme, et la ben le moral remonte un peu car je me suis dit que ben c'est pour tout le monde idem et que finalement le groupe compte un peu sur moi pour monter en haut sans trop de dégat . y' A des moments ou je me dis allez tu verrouille le cerveau et go tu avance et puis y'a aussi les spectateurs qui on les yeux grands ouvert , ceux qui nous traite de grand malade ( c'est peu être pas faux ) et je garde l'image de deux enfants qui lors d'un passage dans un village on fait des panneaux d'encouragement un grand merci a vous les enfants qui nous encourager merci . Et je m'appuie également sur ces superbes paysages traversé sur ces deux épreuve

ah oui j'oublie effectivement sur les parties roulante j'essaye en tout cas d'augmenter un peu le rythme pour decrasser un peu tout cela

Hisoka88 écrit: Joli enchaînement ! (et que dire de la suite...)

Je te trouve aussi un peu dur avec toi, pour quelqu'un qui n'a pas trop de mental, faire presque 50 bornes en ayant les jambes qui piquent puis réussirent à enchaîner le lendemain c'est quand même pas mal du tout ! Après on peut toujours faire mieux, mais le mental suit bien souvent le physique...

En tout cas, c'est une jolie performance que cet enchaînement et le prochain est encore plus impressionnant ! Je te souhaite une bonne continuation pour la suite de ta prépa qui sera encore pleine de belles sorties.

En attendant bonne récup, comment ça va aujourd'hui dans les descentes d'escaliers ?

ben en faite je démenage ma fille cette AM donc tu viens de me rappeller que va y'avoir encore un peu de d+ mais ça va ça tire un peu mais sans plus pour le moment

un seul môt: Impressionnant avec un grand I

bravo bravo bravo

quel effort

Wouhaou!!!Encore bravo (désolé on manque de superlatif!!)

C'est juste excepetionnel de pouvoir encaisser de tels we

J'ai pris beaucoup de plaisir à te lire (ça monte, on descend, on remonte ect.. )

Bonne récup