Lyon, un premier marathon l'année de mes 50 ans

Bravo Ludo pour ta course !!
Comme déjà dit te voilà aussi Marathonien à présent !!
Tu as bien géré ta course et ta dernière partie à partir du moment où les douleurs ont commencé à bien grimper
Ca t'a permis de ne pas exploser en route et de finir dans un plutôt bon état visiblement


Merci pour ce très joli CR et encore bravo !!

Bonne suite de récup !

Félicitations à vous tous d'avoir eu la patience de me lire et merci pour vos commentaires.
Voilà presque 15 jours que je suis finisher, autant avant de faire cette course, j'avais le sentiment de devoir
réaliser un petit exploit, autant maintenant, cela me semble beaucoup plus abordable

Bravo à toi, pour ce marathon, et ce timing très bien géré !!
J'ai lu ton CR avec grand intérêt,
Je vais faire 50 ans l'an prochain, et pour moi, terminer un marathon l'année de mes 50 ans ce serait vraiment gé-nial !
Mais j'ai peur de me lancer, je crains l'agonie à partir des fatidiques 30 kms, je crains de ne pas avoir le mental.....
Ton témoignage est pour moi un encouragement
Merci pour ce partage, bonne récup

Il n'y a pas de secret pour aller au bout d'un marathon, il faut manger des km à l'entrainement afin d'avoir la caisse !!
Et pour ça, va falloir lever le pied côté vma pour enquiller ces km lors des sorties
En faisant ça, tu y arriveras !

Bravo, belle course, magnifique gestion!! et beau compte rendu
Marathonien, finisher, etc, choisis le terme préféré mais en bref la classe

En tout cas, pas de douleurs le lendemain, donc le volume y était quand même non?