Marathon Vert Rennes 2014

Bravo pour ce 1er marathon, 4H15 est un chrono très honorable. Je pense moi aussi courir mon 1er marathon en Avril prochain à Bordeaux, ton récit est donc très instructif pour moi, c'est toujours bien de voir le ressenti qu'on peut avoir sur 1 premier marathon.

La fin semble avoir été difficile à cause peut être d'un départ rapide, non ?? Tu as perdu un peu de temps sur la fin, mais tu ne t'es pas effondré tant que ça en étant entre 7 et 8' au kilo.

> dionysos08: je suis sûrement parti trop vite. J'aurais dû rester avec la meneuse d'allure de 4h15... Après j'ai tenté et je ne regrette pas car je fini quand même dans son temps. Après c'était une première donc pour la prochaine fois j'apprehenderais différemment certains passages comme les côtés en faisant varier ma vitesse pour ne pas me caser comme j'ai pu le faire hier... Il faut que j'aprenne à gérer mes ressources pour avoir du jus jusqu'à la fin. La prochaine fois, c'est sûr, ça passera

Bon courage à toi dans ta préparation pour ton 1er marathon et pense bien à travailler tes sortis longues et ton mental car à la fin, c'est sûrement ça qui fait que tu tiens ou que tu craques

Félicitation pour ce premier marathon !!

Félicitations et merci pour ton récit
SI tout se passe comme il faut, je tenterai moi aussi la distance fin novembre pour la 1ère fois. Une sacré expérience

Bravo à toi !! Merci pour ce récit, et bravo pour cette performance !!

Bravo, t'es un chef !

Bienvenu au club !

Tu as eu de la chance, les conditions étaient parfaites pour ton premier... donc forcement tu vas avoir envie d'y retourner, eh eh