Belle-île

C'est bien le nessage que je t'ai laissé
Mais heureusement que tu ne l'as pas eu pendant car ça t'aurait peut-être piqué le moral.

Rycker écrit:

Merci , tu vois tu peux faire quelques semis en EF à l'entrainement , maintenant je le sais ça sert .

Au plaisir de te revoir
PS : maintenant j'allume mon BBQ comme ton homme

Vivi, bien noté, quand je passerai au plus grand, je m'inspirerai de ta prépa, même si elle ne t'as pas trop réussi, mais ça me rassurera

Ha ba bravo, pourtant vous vous êtes bien foutu de lui

Pour le coup de l'Efferalgan, j'avais aussi noté ça dans un cr "gros trail" mais je crois que le gars l'avait juste croqué. Enfin si il y en a qui fondent sous la langue, ça doit être plus facile. Et les trucs qu'on met sous la langue ont un effet plus rapide que les autres

Rycker écrit:

@Jérome
Merci je savoure encore et encore
Mais pourquoi ça te fais peur ??

qu'est-ce que ça apporte l'efferalgant en course ? ça m'effraye toujours de prendre des médicaments durant un effort physique intense , c'est peut être par ignorance.

taek78run écrit:

Rycker écrit:

@Jérome
Merci je savoure encore et encore
Mais pourquoi ça te fais peur ??

qu'est-ce que ça apporte l'efferalgan en course ? ça m'effraye toujours de prendre des médicaments durant un effort physique intense , c'est peut être par ignorance.

Lors du trail de Vannes un coureur me croisant en prise avec mes crampes c'est arrété et ma dit que pour les faire passer, rien de tel qu'un efferalgan, il m'en a passé 1 mais j'abandonnais qd même qqs temps plus tard.


Ce weekend , je m'étais dis que si j'en voyais la queue d'une apparaitre, je m'arreterais et en prendrais un demi de suite pour que ça ne s'amplifie pas, ce que j'ai fais avec un résultat satisfaisant car la crampe n'a pas progressé même si je sentais bien mon muscle .
Maintenant effet placebo ou pas ????
Dangereux ou pas ??? ce n'est pas dans la liste des dopants , enfin je ne pense pas
www.runningcafe.fr/sante/doliprane-effer...le-paracetamol-17448

taek78run écrit:

Rycker écrit:

@Jérome
Merci je savoure encore et encore
Mais pourquoi ça te fais peur ??

qu'est-ce que ça apporte l'efferalgant en course ? ça m'effraye toujours de prendre des médicaments durant un effort physique intense , c'est peut être par ignorance.

J'en prends en cas de douleur, si besoin réel. C'est mon osthéo qui m'a conseillé "efferalgan odis". A limiter en quantité parce que ce n'est pas très bon pour le foie.

Salut !

Un grand merci pour le récit et les photos

toutes mes félicitations pour votre performance/persévérance ! impatient de voir la suite de vos aventure

Den