10 kms des foulées de Chaumussay (37)
- Aquila
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Réponse de Aquila sur le sujet Re: 10 kms des foulées de Chaumussay (37)
Posted il y a 10 ans 2 mois
Bravo pour la coupe! 
Et merci pour le CR.
Tu as eu un bon réflexe: stabiliser le cardio. Avec un peu d'habitude, on acquiert des ruses d'Indien, en stabilisant le cardio relativement bas (disons 90% pour une telle course) dans les côtes et en le faisant monter dans les descentes. C'est même assez ludique.
Et merci pour le CR.
Tu as eu un bon réflexe: stabiliser le cardio. Avec un peu d'habitude, on acquiert des ruses d'Indien, en stabilisant le cardio relativement bas (disons 90% pour une telle course) dans les côtes et en le faisant monter dans les descentes. C'est même assez ludique.
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- taek78run
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Réponse de taek78run sur le sujet Re: 10 kms des foulées de Chaumussay (37)
Posted il y a 10 ans 2 mois
bravo nath . felicitation pour ne pas avoir été a l economie ,je vois que tu as envoye dès le début et tu as maintenu une fc haute avec quekques bosses 
bravo pour ce classement et le podium !
tu as diubkement savouré ta merguez frite
bravo pour ce classement et le podium !
tu as diubkement savouré ta merguez frite
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