Une Ronde pour ma Grand-Mère!!

Bravo pour ce très bel hommage à ta grand-mère. Ton courage, ton abnégation et ta générosité forcent le respect.

Ta course m'a rappelé quelques souvenirs, j'en suis à 2 échecs pour 43' sur 10km, et bien que je suive les plans du site à la lettre, et 44'02 sur la dernière. Prochaine tentative le 30 novembre.

mes meilleures pensées pour la suite

Merci Xavier et Philippe pour vos messages!

Oui Xavier, c'était fou de penser que je pouvais viser un sub 43' sans aucune prepa CAP mais bon j'ai réalisé la moitié du job quand j'ai vu le panneau des 5kms en 21' Après j'ai été confronté a un manque de foncier CAP et de fraîcheur, donc difficile d'accrocher un petit 42' en arrivant les mains dans les poches! En tout cas mentalement j'étais persuadé d'y arriver de tout façon même en étant parti moins rapidement j'en aurais bavé et j'aurais baissé d'allure. C'était une course pour faire l'état des lieux après ma coupure CAP.

Philippe, tu devrais très rapidement accrocher les 43' voire beaucoup moins! C'est vrai que sur un 10kil, on peut vite perdre des secondes mais en s'accrochant, on peut faire de belle chose!

Voilà j'ai hâte de reprendre la VMA sur piste!

Salut Fabrice

Je me joins aux copains pour souligner le bel hommage à ta grand mère et la fierté que tu dois lui procurer
On sait de qui tu tiens sur le fait de rien lâcher (c'est un hommage respectueux hein )

T'es pas croyable toi ...!!
Sacré guerrier
44' sur 10km non mais ALLO QUOI !!

Tu vas nous claquer quoi toi quand t'aura digéré tous les événements de 2013
je suis sûr qu'avec un hiver studieux et progressif, tout le poids perdu (qui te fragilise aussi peut être ?? en ce moment) .... çà va FUMER au MDP 2014
surtout que la pendule sera remontée comme jamais en mode revanche à prendre !!

TOUTES MES PENSEES pour toi et ta famille

Bonsoir les copains, ma peine est profonde.

Je suis fier d'avoir pu courir en pensant a ma grand mère qui était comme une mère pour moi, en ce jour a 15h30, elle nous a quitté pour retrouver la paix et quièté. Elle a lutté ces derniers jours, j'espérais la revoir cet après-midi avant son grand départ mais l'éternel en a voulu autrement.

Merci a toi grand-mère, c'est en grande partie grâce a toi que je suis devenu ce que je suis, je te serai éternellement reconnaissant ! Repose en paix, je serai toujours là a tes cotes, dans mon cœur! Au revoir, je t'aime.

Désolé si je choque, mais j'avais besoin d'écrire ces quelques lignes comme dernier témoignage.

Merci encore pour vos mots de sympathie cela me permet d'apaiser ma peine et penser aux bons moments que j'ai pu vivre avec elle.

A bientôt, ne soyez pas triste, je sais qu'elle est heureuse là où elle est.

toute mes condoleances Fab.

Sincères condoléances Fabrice.