Marathon de Nice 2013 : Ca décoiffe !!
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Réponse de dinou37 sur le sujet Re: Marathon de Nice 2013 : Ca décoiffe !!
Posted il y a 10 ans 11 mois
Merci les gars c est sympa 
C 'est vrai que j'ai déjà envie de m y remettre.. Mais pas tout de suite c est exigent une prepa marathon.
Sinon premiere grosse sortie ce soir, ca fait du bien même si les sensations ne sont pas 100% revenus!!
5 minutes en ef
15 minutes à 10,5km/h
15 minutes à 12,3km/h
15 minutes à 13,3km/h
10 minutes de recup
Bien claqué mais c'était cool !!
C 'est vrai que j'ai déjà envie de m y remettre.. Mais pas tout de suite c est exigent une prepa marathon.
Sinon premiere grosse sortie ce soir, ca fait du bien même si les sensations ne sont pas 100% revenus!!
5 minutes en ef
15 minutes à 10,5km/h
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Bien claqué mais c'était cool !!
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