La Sente des Moines 2013

Merci pour vos messages !!!


@ lili : on en a un peu discuté du coup tu sais tout sur mon super sac de compét' Kalenji !
Sinon je me suis effectivement bien amusé dans la boue ! En ce qui concerne la traversée de rivière ça fait des photos sympas mais c'était quand même pas le meilleur moment de la course pour moi

@ ianov : pour info, pour la SaintéLyon j'arrive à Lyon le samedi midi et je repars le dimanche en fin d'après midi. Pour le moent, j'ai pas grand chose de prévu à part la course (qui occupera quand même une bonne partie du temps...) donc pourquoi pas se rencontrer dans la journée, ça pourrait effectivement être sympa !

edit :
@ taek : pour la boue jusqu'aux genoux c'était heureusement qu'à un seul endroit du parcours... parce que c'est quand même assez casse gueule de traverser une grosse marre de boue sans vraiment savoir où tu mets les pieds !

Pour l'échauffement c'est juste pour les jambes... quand je pars trop vite j'ai quasiment systématiquement ce problème de douleur à l'avant des tibias, problème que je n'ai pas quand je fais une dizaine de minutes de footing pépère (autour de 7'/km).

Pour la vitesse ascensionnelle, je pense en effet que c'est un de mes points forts (comparativement au reste en tout cas), mais ça va être beaucoup plus difficile de l'entretenir maintenant que le plus haut sommet que je vois c'est le clocher de l'Eglise

Je t'ai trouvé Charlie...
Un grand bravo pour ta course. Le fait que tu n'aies pas fini complètement cramé est rassurant dans le cadre de ta préparation pour la SaintéLyon.
Et encore une fois de belles photos.

Eh bien quel beau CR. Moi je ne me suis pas lassé de te lire

en plus, les photos, très belles d'ailleurs, te montrent bien en plein effort.

ça donne envie de s'y mettre

Merci pour vos commentaires, je trouve également les photos assez chouettes ! C'est d'autant plus agréable de les avoir à disposition gratuitement ! Si j'ai l'occasion je remercierai les photographes grâce à qui je peux agrémenter mes CR.

Bravo d'avoir participé à cette épreuve, c'est vrai que tu n'as pas perdu de temps pour t'acclimater à la Normandie.

Ce qui est bien dans tes CR, c'est que tu nous en mets toujours plein la vue avec tes photos, tu pourrais presque poser pour des magazines !!!

Sinon niveau performance, vu le profil et la distance, tu t'es encore une fois bien démerdé, la succession de montées - descentes sur 30 bornes doit être bien casse pattes !! L'allure n'est qu'anecdotique et tu termines à une honorable place ma fois.

A chaque fois que je lis tes CR, ça me donne envie de me mettre au trail !!

Bonne chance pour la Sainté-Lyon.

Hé bien, elle est où la photo quand tu as la boue jusqu'aux genoux?? Les photographes étaient moins courageux que les coureurs à ce que je vois!!

En tout cas, très belle course, bravo pour ton chrono et ton CR!!