Sierre-zinal , une journée mal barrée

Bravo pour ta course mais également pour ton année général plutôt chargé. Le chrono (ainsi que la bière) n'auront qu'à bien se tenir l'an prochain.

Bravo pour ton ta course et ton temps malgré les douleurs !!

Même moi pour ma troisème participation j'ai du gérer pendant plus d'heure heure des crampes...

Je connais beaucoup de personne qui avaient fait comme toi l'année pécédente et avaient subit les bouchons et n'était pas content de leur temps... Cette année j'ai eu la surprise de le revoir tout devant sur la ligne de départ avec moi à 5h00. Je leur dit faites gaffe de pas vous faire embarquer avec un rythme trop élevé au départ... beaucoup sont malheureusement montés trop vite jusqu'a Chandolin et ont explosés...finissant les 20 km en marchant - trotinnant pour finir encore pire que l'année d'avant...

Alors pour une première je te dis bravo !! Et si tu reviens pour une prochaine je suis sur que tu feras mieux, mais attention a trop vouloir bien faire d'un coup !!

Bonne récup

Otherside

Olrik écrit:

30 kg de perdus ah ouais quand même.

Je vois avec plaisir que le moral est revenu et le sentiment de revanche aussi.

Et aux yeux de tes enfants, je pense que tu es de toute façon un héros. Ce n'est pas RunningZap qui me contredira.

Merci pour ce CR.

Ah non je ne te contredirai pas

Bravo pour tous tes exploits! Déjà 30 kilos! Sortir une telle course avec tous tes bobos avec un passé de sédentaire !

Tu mérites largement ta médaille ! Tu as fait un bel exploit! Ta réaction d'après course est tout a fait normal! Tu as de l'orgueil

Bon repos et bon rétablissement

waw bravo pour ce parcours !! Dimanche nous avions avec nous quelqu'un que je connais qui l'a fait en 3h31 et m'a dit qu'il n'y avait rien de pire que de se blesser en course. Tu as su gérer tes douleurs, tu as fini sans te mettre en danger ou mettre en danger un coureur ou un bénévole alors moi je dis chapeau bas ! Et bravo aussi pour cette rude année d'entrainement, -30kg t'as pas dû t'épargner dis donc

Oui, bravo !!

Merci encore pour vos commentaires, ça m'a aidé a ravalé un peu ma déception du moment.