Trail du VieuxLavoir ou la séance de psy

Encore félicitations pour ta course. Le chrono n'est pas si mal pour peu que tu ne t'es pas forcément défoncé sur le parcours...
Courir plus de 3h c'est déjà une belle performance, surtout en terminant assez frais et en n'ayant pas vraiment de courbatures le lendemain (ce qui n'est pas mon cas même si je n'ai couru que 13km).

Et maintenant tu n'as plus qu'à ajouter du D+ pour te préparer pour le marathon du Mont-Blanc !!!

Je crois qu'il faut que tu equipes ton gros nez rouge de post-it pour penser à t'echauffer ... accessoirement d'un reveil plus puissant pour te reveiller.
(on peut peut etre aussi trouver quelqu'un pour manier la cravache et te donner plus de coeur à l'ouvrage ^^
et un baillon ).

Sortie bien plaisante en faite mem si tu ne t'ai pas fait mal et qui est dans ton objectif horaire je crois. Voilà un e bonne experience que tu sauras reutilliser pour l'annee prochaine.

J'espere que tu vas rester suffisament tranquille les deux trois semaines qui viennent pour que ta TFL se rendormes gentiment.

Bravo pour ce chalenge et cette distance trail

Bravo pour ta course.

C'est sympa d'avoir été si peu stressé
Et j'avoue que téléphoner pendant la course ça m'en bouche un coin
Le fait d'avoir terminé en bon état te donnera de la confiance en toi pour le prochain trail qu'il soit plus long ou plus fourni en dénivelé

Bonne recup et encore félicitations

Bravo à toi ! Et content de voir que je ne suis pas le seul à aimer bavarder pendant les trails !
Bonne récup' !

Félicitations pour cette belle aventure qui en appelle d'autres.
Quel plaisir de courir tranquille quelques heures dans la nature
Une idée pour l'année prochaine ? www.courirenaubrac.com/p/marathon-des-burons.html :)

Comme cela à l'air facile en te lisant.

Blablater pendant plus de 3 heures en se taper 30 kms et arriver pas trop fatigué.

Je te tire mon chapeau.

Bravo.



P.S. : + 1 avec CED "50km oui, après autre chose que l'écotrail car le parcours