Mon pauvre petit coeur. Semi de Phalempin

Bravo Rémi pour avoir finalement pris la décision de courir ce semi, c'est tout à ton honneur !
Un sacré chrono qui plus est, vu tes déboires ces dernières nuits notamment !

... un bien bel hommage pour Natacha, merci pour ce joli CR !

Bonne récup, je te souhaite de retrouver un sommeil reposant

BRAVO et MERCI pour ce CR
Malgres une dernière semaine avec un gros manque de sommeil tu t'en sors pas mal
joli chrono en l’occurrence
Bonne récupération et surtout une bonne nuit de sommeil

Bravo et félicitation pour ton chrono. courir près de 99% FCM , c'est a se faire peur!

Je m'autorise même à siffloter de temps en temps

Bonne récup

salut Remi le siffleur ! bravo pour ta course et d'avoir tenu avec un coeur aussi haut > es tu sur que c'est pas ton cardio qui déconnait un peu ?

Pour le cardio c'est une hypothèse mais en dehors d'un ou deux pics plutôt au début j'ai une montée constante et relativement régulière. Je cours aussi en t shirt coton donc rien qui puisse jouer question électricité statique. Mystère....

Salut Remi

C'est ce que l'on appelle une course faite à la FC (haute, très haute la FC mais à la FC quand même...)

Allez hauts les coeurs comme on dit...

bonne récup à toi

et encore merci pour ton traditionnel hommage à Natacha