S'équiper pour la course à pied

Le plaisir, la souffrance et le bonheur !

Réponse de finopat sur le sujet Re: Le plaisir, la souffrance et le bonheur !

Posted il y a 11 ans 6 mois #239756

même si elle n'a presque plus augmenté ensuite.

il me semble que c'est ce qui se passe quand on est "grillé" : dans l'effort la FC ne descend plus mais ne monte plus non plus (effet de saturation : ça fait palier).
en tout cas tu seras mieux armé pour le prochain :)
par finopat

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