Annecy sub-4h mais ce fût chaud !!

Bravo Amenhi !

Jolie marque !! Les 3h45 ne sont plus très loin maintenant !

Un très grand bravo à toi, sub 4h c'est énorme !!

Bravo Jérome pour le travail accompli et pour ce beau chrono
c'est clair qu'avec un changement de taf et la prepa hivernale c pas l'idéal pour se préparer à un marathon !!

un marathon sub 4:00 c'est toujours bon à prendre
belle lutte contre le mur, tu ne t'es pas effondré et tu as du serrer les dents pour le terminer : bravo !!

Tu en as bavé mais, quand même, quelle progression en un an
Tu as un moment de ta prépa pu espérer mieux.
Mais combien de récits nous démontrent que la théorie subit la dure loi du marathon. Qu'avoir de belles allures à l'entraînement n'est pas gage de réussite, qu'il y a d'autres aléas qui entrent en compte. Et c'est ce qui fait la grandeur de l'épreuve.
Et ce qui fait ton grand mérite et celui de tout marathonien c'est d'avoir lutté malgré la douleur et l'envie d'abandonner, d'être aller au bout de toi-même.
Récupère bien et à très vite pour de nouvelles joies.

Amenhi écrit:

A l'issue de cette course et après une rapide analyse, le résultat est tombé, je ne me suis pas correctement alimenté. Donc je veux en refaire un pour mieux faire pas forcément en terme de temps mais surtout en termes de gestion de course.

Objectif réussi au niveau de la gestion, non ? À te lire pas de problème d'alimentation/hydratation. Une allure qui flanche un peu sur la fin, mais tu arrives à quand même bien limiter la perte.
Record battu de 30 minutes en tout cas, bravo !
Et merci pour ce compte-rendu.