S'équiper pour la course à pied

Marathon De Paris 2013 (second marathon)

Réponse de Kodama sur le sujet Re: Marathon De Paris 2013 (second marathon)

Posted il y a 11 ans 7 mois #229772
Bravo pour avoir atteint ton objectif !
par Kodama

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Marathon De Paris 2013 (second marathon)

Posted il y a 11 ans 7 mois #229775
Bravo ! ... quelle progression ! :blink: :)
C'est un temps auquel j'aimerais arriver à terme, passer sous la barre des 3h15. Mais je ne vais pas griller les étapes, on va déjà essayer les 3h20 cette année si tout se passe bien ;)
par Patrick57

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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: Marathon De Paris 2013 (second marathon)

Posted il y a 11 ans 7 mois #229783
Ton marathon nous semble super facile, trop même :laugh:

Félicitations pour ton chrono de la mort qui tue :dry: :laugh: ça décoiffe :woohoo:

Ta femme a du être pas mal ballotée dans le flot des 3h15 :side: la pauvre :blush:

Et merci pour ton CR, il est super instructif niveau gestion!

Bonne soirée

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Réponse de niptuck75 sur le sujet Re: Marathon De Paris 2013 (second marathon)

Posted il y a 11 ans 7 mois #229808
J'ai oublié de préciser si cela peut intéresser.... deuxième semi effectué en 34" de plus que le premier ....

Grâce à l'application smartphone, on peut voir également le classement tous les 5 km avec les places perdues ou gagnées !

du KM5 à l'arrivée on s'aperçoit que le classement général pour un course linéaire donne un bon résultat et qu'en général les runners partent toujours trop vite de leur potentiel ... (c'est mon point de vue...)

KM5 à l'arrivée 4497è > 2919è soit 1578 places de gagnées sur 42.195km
par niptuck75

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Réponse de jyc44 sur le sujet Re: Marathon De Paris 2013 (second marathon)

Posted il y a 11 ans 7 mois #229813
Bravo pour ta course. Comme Seb cela fait du bien de lire que cela peut-être vécu sans souffrance particulière et que l'objectif peut être atteint.... Et que Madame cautionne au point d'elle même participer doit un catalyseur de motivation sans prix..... ;)

Bonne fin de récup!!
par jyc44

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Réponse de astro sur le sujet Re: Marathon De Paris 2013 (second marathon)

Posted il y a 11 ans 7 mois #230107
Et bah mon grand. Je pensais être le seul à avoir réalisé -22min par rapport à 2012. Et bah non toi tu claque pratiquement la même progression voir mieux :-) Ca fait plaisir. A la différence de moi ça avait l'aire simple pour toi et tant mieux.

Bravo Niptuck. Nous devions pas être loin l'un de l'autre car je suis partie dans la vague des 3h30 juste derrière toi. J'ai couru longtemps avec un meneur 3h15 qui était juste devant...
par astro

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