Le semi de Feurs, c'est de la balle !

Bravo , sacré perf pour une prépa marathon Félicitations

l'histoire ne dis pas si ton grand gaillard à atteind son objectif ?

Mais pour l'heure, on s'en fout

il n'a qu'a venir faire son CR on saura , j'espère que oui malgré tout

Quant à

C'est pas de la souffrance, c'est de l'inconfort"
"pense à ce qui va bien"

faut quand même avoir un sacré mental pour penser ça à ce moment là


Bonne fin de préparation marathon et [strike]bonne récup[/strike] ...... non tu dois déjà avoir récupéré depuis bien longtemps

@Rycker : j'ai corrigé mon récit; le grand coureur a fait 1h25 et ce dont "je me foutais" au 15ème, ce n'était pas du grand coureur mais bien du fait que ma fc était devenu un poil trop haute à cause de ma légère accélération...

Impressionnant..
Felicitations pour le chrono et pour le CR qui m a bien tenu en haleine.
Sub 40´ au 10km en AS42 la classe quand meme

Merci pour ce compte-rendu.
Quelle régularité dans les allures sur les 15 premiers km !

Aussi bon conteur que coureur ! Félicitations ça donne envie et ça fait plaisir pour toi !
C quand le marathon d'Annecy en fait ?
Gros respect Robin pour ce résultat tant mérite par rapport à ton investissement.

félicitations Robin pour ton semi préparatoire!! le tout couronné par un très beau CR!!

bravo