Mon 1er semi à Vierzon

Félicitations, encore une fois !

Bravo pour ton 1er semi, beau chrono !
Boire de la boisson énergisante maison avant le départ , ça aurait pu tourner à l'hypoglycémie tout ça non?

Edit : je confirme c'est mieux les bidons ou on tire sur la tétines

Bravo Cooc pour ton premier Semi! Le chrono va descendre vers les 2h pour tes prochaines courses! Je te dis ça en voyant tes data

Tu arrives a finir fort, signe que tu avais du jus et bien géré l'effort pendant l'épreuve !

Chapeau

Et comme l'a dit, ketshoo, a Paris, il y aurait eu beaucoup de runners derrière toi!

Bravo pour ton semi !
Je suis d accord avec taek78run évite les sucres rapide juste avant de courir .
Bonne recup!

Félicitations pour ta course, sur un parcours pas facile.
D'accord avec RunningZap: tu as de quoi faire en dessous de 2 heures.

Bravo Cooc ! Tu mas fait rire avec ta voiture balais, je me revoyais !! Belle expérience, te voilà avec un chrono déjà bien sympa pour un premier semi, y a plus qu'à l'exploser !!!