1er trail = grosse surprise

YMCA écrit:

Je trouve qu'avec une préparation adaptée et une bonne gestion de course, le trail n'est pas plus dur physiquement.
Et nerveusement bien plus cool qu'un marathon sur route.

Entièrement d'accord ! d'autant plus sur du long où la course devient strictement un défi personnel !
Sur route, y a toujours une cadence à respecter, des temps, des puls à surveiller, en trail, les sensations, le felling sont plus présentes.
Perso, je suis bien plus stressé avant le marathon que je prépare qu'avant le 1er trail long que j'ai fait cet été !

Bravo ça n'a pas été facile, alors petit coyote toujours égal à lui même!
Vous n'étiez pas nombreux 80 au départ , il y a de quoi être seul au monde durant la course.

Bravo pour ton 1er trail. Le résultat est pas mal du tout malgré le manque d'expérience et d'entraînement. Bien vu

Bravo pour ton premier trail.
Malgré les difficultés, j'espère que ça t'a donné envie de persévérer et d'en faire d'autres dans les mois et années à venir...
Repose toi bien !

Ben pour quelqu'un qui n'était pas préparé, le résultat me semble plutôt sympa et la gestion de course intelligente, vu que tu as su mettre à profit en fin de parcours le secteur où tu étais le plus à l'aise, à savoir le plat.

En ce qui me concerne, mon premier cross ( Je n'ose employer le mot trail) ne faisait que 10 km et j'ai décidé de jouer à fond le cardio dans les côtes et les descentes pour gérer mon allure de course. Ça n'a pas trop mal marché non plus, même si il est evident qu'on peut faire bien mieux.

Encore une fois tu prouves ton énorme potentiel.
Sans prépa spécifique mais cependant une "stratégie" de course bien pensée tu réussis à finir ce trail à une place plus qu'honorable.

Maintenant, il ne te reste plus qu'à te fixer un objectif et t'y préparer en conséquences. Le plus dur va être de ne pas vouloir tout faire en même temps