CR de mon 1er Marathon : Rennes

Bravo a toi !!
Félicitation d avoir était au bout et maintenant prend bien le temps de récupérer .

bravo a toi pour être devenue marathonien
comme disent souvent les anciens l'important pour un premier marathon est de le finir

donc le temps on sens fout un peut,même si on veut tjr faire mieux
bonne récupe en tout cas et bonne fin d'année soft,pour repartir l'année prochaine la tête plein de nouveux objectif

Je ne lis ton compte-rendu qu'aujourd'hui, j'en profite pour te féliciter à nouveau.

Ton corps a lâché au 28ème km. Sauf si des conditions de course peuvent expliquer cette défaillance, c'est le signe qu'il n'était pas prêt à affronter la distance.

Est-ce que tu as fait des séances de renforcement musculaire pendant ta prépa ?

Bravo Marathonien,

Récupère bien et l'envie de faire un marathon en automne 2013 viendra toute seule.
Nul doute que tu sauras mettre à profit l'expérience que tu as acquise sur cette course.

Bravo Fred! Tu es marathonien! Effectivement, les 14 derniers km furent difficile. C'est un échauffement de 30km et une course de 12 km!

Toutes mes félicitations!

bladerunner écrit:

Ton corps a lâché au 28ème km. Sauf si des conditions de course peuvent expliquer cette défaillance, c'est le signe qu'il n'était pas prêt à affronter la distance.

Est-ce que tu as fait des séances de renforcement musculaire pendant ta prépa ?

Vu ma FC: parti trop vite, et du fait aussi de l'allure faussée des meneurs 4h...

Non, pas de PPG...