LE TEAM CCAP AU PAYS DE TINTIN 1/9

PARTIE 1 : AVANT LA COURSE :

Voici l’équipage composé pour cette grande expédition :
Wilfrid alias le capitaine Haddock
Sabine alias Tintine (et oui pourquoi pas une héroïne ?)
Cédric alias le professeur Tournesol
Eric et Frédéric les frères Dupond alias Dupond E et Dupond F


Les acteurs avant le départ

Premier à l’abordage le capitaine Haddock a mis pied en terre tourangelle pour retrouver sa Tintine qui au lieu de la cabane de jardin promise l’a logé dans un nid douillet qu’il aura du mal à quitter, mille sabords ! Nos deux amis vont nous récupérer les dossards dès le samedi et repérer les lieux pour la collation d’après course…

Pendant ce temps, le professeur Tournesol accompagné de sa complice Charlotte est en train de calculer les rations de pâtes nécessaires au bon fonctionnement de nos muscles pendant 42,195 kms. Il met au frais quelques bières, au cas où… Il connaît les frères Dupond et se méfie de leur descente légendaire (il a bien fait !). On a beau dire mais ça sert d’avoir un cerveau et pas que des jambes…

Un pré-regroupement se fait chez Dupond F, un p’tit pétillant sur la terrasse et on s’en va retrouver Tryphon Tournesol, qui nous propose une boisson à base de houblon afin de nous tenter et prendre l’avantage sur nous pour la course du lendemain, bien calculé ! Les frères Dupond fidèles à leur réputation prennent leur handicap avec bonne humeur et sans appréhension, le capitaine Haddock les accompagne bien sûr ! Mais Tintine se défile sur le coup… Après quelques cahuètes et bretzels nous pouvons prendre notre dose scientifiquement calculée de sucres lents ! Le professeur Tournesol nous grondera de ne pas prendre la part qu’il nous avait attribuée après de savants calculs, il va en être quitte pour activer la cryogénisation des plats. La fin de repas se termine par un délicieux gâteau au chocolat accompagné de sa crème anglaise. Gatosport est battu à plate couture ! Nous nous séparons non sans faire de gros câlins au maine coon de Tryphon et Charlotte. Il faut dire que Dédé empresse sa Tintine de retrouver son lit fissa ! Un vrai manager de champion ce wiki-dédé, au lit à 10h qu’il a dit !

Nous nous séparons donc le ventre bien rempli et joyeux de notre soirée ! Les frères Dupond de leur côté vont papoter autour d’un café, tandis que Haddock et Tintine vont rejoindre leur fief lochois et Tryphon la vaisselle ? Après moults papotages les frères Dupond, aussi surnommés les frères blagueurs, vont envoyer un petit message à Tintine pour lui demander si elle dort déjà ! Et effectivement elle dormait déjà…. Hum…hum…
Tintine : « Nom d’un calamar, ils vont me le payer, j’ai bien du mal à retrouver le sommeil »

Bon allez au lit, une grande aventure nous attend demain ! La nuit fut compliquée pour de nombreux membres de la troupe… Dupond F rêva qu’il arrivait au marathon en chaussons et qu’il fallait faire demi-tour pour chausser ses running… Dupond E quant à lui malgré son doudou qui faisait partie du voyage, eût du mal à trouver le sommeil.

Driiiiinnnggggg ! Debout à 6h !!! Pas de problème tout le monde est sur le pont ! Les frères Dupond petit-déjent copieusement en attendant l’arrivée du professeur Tournesol qui devait les rejoindre à 6h30 pour prendre la route de Loches. Nous devons partir tous ensemble dans le même minibus ! Ca promet une belle balade pour se rendre à Cheverny ! Toute la team et les conjoints se regroupent dans le mini-bus, Tintine au volant ! Un peu de « Plus vite chauffeur », « Appuie sur le champignon », puis un solo magistral de Tintine (qui pourrait être rebaptisée Castafiore du coup) sur « le loir et cher » de Delpech, chanson de circonstance pour ce marathon de Cheverny ! A grands coups de volant et de virages pris au dernier moment, Tintine arrive malgré tout à nous mener à bon port ! Pas de bobo, nous sommes tous là le jour J et à l’heure H, c’est déjà une grande victoire dans nos préparations.

Le mini-bus

PARTIE 2 : LE DEBUT DE COURSE
Place à la course désormais ! Nous partons avec le château de Moulinsart Cheverny derrière nous.


Il y a pas mal de monde, des Tintins, des Milous, des Scaphandriers… Et pan c’est parti ! Pour 4h de course, et plus sans doute…

Marathon de Cheverny nous voilà ! En premier nous contournons le château en passant dans le village, le public est présent et bruyant, c’est très sympathique, l’allure est un peu dure à trouver car la route monte et descend, il ne faut pas se laisser prendre par l’envie d’allonger la foulée. Voici les impressions de nos héros sur cette première boucle :

Dupond F : « le cardiaque est étonnamment bas, je sens que c’est mon jour ! Je ne me laisse pas entrainer par les descentes, j’en profite pour laisser le cœur descendre… Sur les côtes, petite foulée et regard sur la montre pour ne pas dépasser la FC recherchée. Je vais courir cette partie avec mon frère de course, Dupond E, alors que Tournesol est un peu derrière nous, tassé dès le départ par tous les concurrents de ce super marathon. »

Dupond E : « ça commence mal pour moi, mon mp3 m’indique « batterie faible » dire que je me suis embêté à tout télécharger la veille et rechargé la bête mais que voulez-vous mieux vaut ça qu’une jambe cassée.
Je décide, je dirais même plus, nous décidons avec Dupont F , de ne pas rattraper le meneur d’allure des 4 heures car nous sommes dans un groupe où on est déjà sur cette base alors pas d’affolement on le reverra sûrement tout à l’heure.»

Tournesol : « Dès le départ je suis séparé de mes compagnons de fortune par le mouvement de foule. Je reste raisonnable et me mets à une vitesse qui me permet de les rattraper petit à petit sans être trop éloigné de l'allure prévue. Le souci est que je sens déjà que le pic de forme n'est pas présent et que mon rythme cardiaque est bien plus haut que d'habitude à cette allure. Oulalalala ça va être dur... »

Cap’taine Haddock : «Coup de canon premiers coups de rame, je cale ma cadence sur le quartier maître Tintine ! Je mène un train d’enfer (malgré le gatosport grillé infâme tambouille de la cantine) sur les 10 premiers milles, belle moyenne »

Tintine : « La première boucle annonce une course prometteuse, Tintine a de bonnes jambes, aucune douleur, même pas fatiguée de s’être occupée de ce vieux râleur de Haddock qui a poussé le vice jusqu’à l’obliger à préparer le gatosport! Sans compter la bande de goujats de Dupont(s) qui ont tenté de la déstabiliser en la réveillant la veille. Bande d’ectoplasmes. Revenons en à la course, la fréquence cardiaque est dans les clous, tout va bien, l’ambiance est bonne, le temps idéal, même si un peu froid sur les premiers mètres, je me réchauffe très vite, le vieil Haddock me colle aux basques, il ne peut plus se passer de sa Tintine»

PARTIE 3 : AVANT LE 10EME
La première boucle finie, le parcours s’éloigne du château en prenant une grande allée bordée d’arbres, on entre dans une belle forêt, les arrêts pipi sont nombreux, on plaisante entre concurrents sur tous les pervers qui s’exhibent dans ces bois ! Du 5ème au 10ème km, la route monte et descend, on est sur de petites montagnes russes, le plus dur sera de récupérer dans les descentes afin d’avaler les côtes sans coup férir.

Dupond F : « Le professeur Tournesol va nous rejoindre sur cette partie du parcours. Nous serons donc trois pour aborder les mini-montagnes russes. On pense déjà au deuxième tour en se disant que nous serons du 24 au 29ème à cet endroit et qu’il faudra faire attention de ne pas exploser. Pour ce premier tour, je me concentre à bien m’alimenter. Deux / Trois sucres à chaque ravitaillement et je bois régulièrement à ma bouteille qui ne me quitte pas. Le professeur Tournesol nous fait calculer des racines cubiques (véridique), manifestement ça lui occupe l’esprit… Bizarre ce satané professeur.»

Dupond E : « je dirais même plus : le professeur Tournesol va disjoindre la sacristie sans secours du coup nous laissons partir le groupe des 4 heures, à cet instant j’aurai pensé que nous serions revenus dessus rapidement mais non, tant pis.»

Tournesol : « Enfin après quelques kms j'arrive à rattraper les deux chenapans qui avaient pris le large. Me souciant de leur état mental je leur propose un simple calcul : la racine cubique de 216. Les deux frères me répondent en cœur 7. Devant cette énormité une concurrente à l'ouïe fine donna la bonne réponse :6.
J'applique à la lettre le petit protocole que je m'était fixé : 1/3 de pâte de fruit + de l'eau à chaque ravito et entre deux une lampée de ma mixture contenue dans mon camel bag (1L de boisson iso à demie dose) »

Cap’taine Haddock : «Toujours plein régime pas un mot, silence radio, je n’avais pas vu que ces zouaves de la flamme sont derrière nous je les croyais devant tonnerre de Brest ! Arrêt obligatoire à tous les Bars bande de tchouftchouf nougat ! »

Tintine : « Allez on aborde cette deuxième boucle sur un joli parcours boisé que j’apprécie beaucoup, qui me rappelle ma forêt lochoise. Les km déroulent, j’aperçois quelques zizis pas beaux qui me poussent à accélérer encore, des bosses et relances de ci de là qui ne m’impressionnent pas, la flamme des 4h15 est juste derrière, on est dans le rythme, tout va bien, le vieil Hadock est toujours à mes côtés, mais je ne lui adresse pas la parole, je ne vais encore pas lui faire la conversation tout de même. Il m’oblige cependant à m’arrêter aux ravitos et ça fait du bien. On poursuit notre plan tranquillement. »

PARTIE 4 : AVRIL EN PENTE DOUCE
A partir du 10ème km, on retourne maintenant vers le château, la route est agréable et emprunte un faux plat descendant, c’est efficace pour reprendre des forces après ces petites montagnes russes, on quitte la forêt pour une petite route de campagne. Et le ravitaillement du 15ème se présente.

Dupond F : « Heureux d’arriver à la fin du parcours un peu compliqué, on se laisse glisser doucement par la faible pente. On respecte bien l’allure, je freine mes envies de laisser dérouler la foulée, on est à 5’39 de moyenne depuis le début, c’est bon, les voyants sont au vert. Le professeur Tournesol fait un arrêt sur le bord de la route, nous continuons notre bonhomme de chemin, en nous retournant, pour voir où se trouve notre compagnon de route. Mais malheureusement nous ne le reverrons plus… »

Dupond E : « je dirais même plus : « fiévreux de jeter le nain de la basse-cour » car tout se passe bien, malgré la Fc un peu haute due à ces premiers kilomètres parcourus, je me sens bien et celle-ci redescend en dessous de 80%, je bois régulièrement quelques gorgées d’eau et mange tout aussi régulièrement un bout de pâte de fruit. Ayant peur d’avoir à m’arrêter pour remplir mon camel bag Dupont F m’avait conseillé de faire un ravito sur 2, pas con le frérot du coup j’appliquerai cette stratégie tout en attendant celui-ci lors des siens en réduisant sensiblement ma vitesse. Mais que se passe t’il, voilà Tournesol qui s’arrête faire pipi, jamais plus nous le reverrons, enfin ça c’est pas encore sûr. »

Tournesol : « Au dixième km, après un savant calcul qui prend en compte la position du soleil, le coefficient des marées et l'âge du capitaine, j'annonce à mes compagnons que nous avons 1 minute de retard sur le temps prévu. Cela ne choque personne vu que le principal est de franchir la ligne d'arrivée et de toute manière nous avons encore 32kms pour rectifier le tir. Enfin peut être...
Tout d'un coup au 13ème km une alerte de mon cortex rachidien me prévient que mon alambique interne est sur le point d'exploser avec un risque mortel pour les autres coureurs aux alentours. Prenant mon courage à deux mains (et il en faut au moins deux vu la taille du conduit d'évacuation) je me mets sur le bas côté pour vidanger la cuve. Après ce petit aléa technique je me remets en route en me disant que je rattraperai mes amis au fil des kms. » (Petite incursion de Tintine à ce stade de l’aventure : « il délire déjà : ce n’étaient pas deux mains, mais deux doigts, et encore, il s’agissait de l’auriculaire !! »)

Cap’taine Haddock : «toujours plein régime»

Tintine : « On se laisse doucement porter vers le ravito du 15ème, j’ai une première petite alerte, le rythme est toujours dans les clous, mais la FC est un peu trop haute, il me faudrait baisser un peu l’allure, mais le vieux grincheux est en pleine forme et je n’ose pas le ralentir»

PARTIE 5 : RETOUR VERS LE CHATEAU
La fin de la première grande boucle, emprunte de jolies petites routes de campagne, nous croiserons nos conjoints randonneurs pour l’occasion (bonne idée que les organisateurs ont eu de mettre en place cette randonnée en parallèle du marathon)… C’est ensuite que nous passerons le semi marathon avant de retourner vers le château, nous rentrons dans le parc pour rejoindre la grande allée, et repartir par la grande grille. C’est majestueux !

Les randonneurs/euses...

Dupond F : « Nous tenons notre rythme avec Dupond E. Retrouver nos conjoints/conjointes sur le parcours est plus que sympa, ça nous booste... En plus cela me permet de me séparer de ma veste qui commence à m'encombrer, j'ai beaucoup moins froid maintenant...bizarre... Le passage au semi se fait aux alentours de 2h01. Je sens déjà que pour les 4h00 ça va être un peu compliqué. Le rythme est hyper régulier depuis le départ, seuls les arrêts au ravitaillement font baisser la moyenne. »


Dupond E : « je dirais même plus : « nous vendons l’algorithme avec Dupont F » on franchit le portique du semi et contrairement à Dupont F j’y crois pour les 4 heures , tout se passe comme sur des roulettes, par contre que peut-il bien se passer après 2 heures de course et 21.6km , je n’ai jamais été au-delà , je vais donc exploser toutes mes marques …. Et peut-être que moi aussi je vais exploser :o( , mais non .
Au 22eme , il me semble, on trinque d’une gorgée d’eau avec Dupont F pour fêter mes nouveaux records , 1 km plus loin un petit coup de fatigue qui se traduit par une petite larme à l’œil , je vais aller jusqu’au bout ça c’est sur.»


Tournesol : « Je garde mon rythme de croisière en gardant en ligne de mire les Dupont avec leur couvre chef légendaire. Je passe le semi aux alentours de 2H01 bien tassée. En comptant les ravitos plus une petite baisse d'allure je devrais arriver à bon port dans 4H05-4H10 ce qui me satisfait amplement sur le coup. Malheureusement le bilan mi-parcours n'est pas très réjouissant. Mes jambes commencent à donner des signes de fatigue et ma FC varie aux alentours des 86 voir 88% de ma FCM. »


Cap’taine Haddock : «toujours plein régime»

Tintine : « Passage au semi en 2h04 mon record, et sans doute celui de ce bachi bouzouk qui me sert de partenaire de course (en lisant les CR des trois compères, je me rends compte que nous sommes allés vraiment vite sur ce semi, ce qui expliquera sans aucun doute la suite). Ca va un peu mieux pour moi, même si je n’ai plus les excellentes sensations du début et nous ne sommes qu’à la moitié! Je prends conscience de la difficulté, d’autant que nous connaissons à présent les pièges du premier tour, il va être difficile de respecter l’allure sur un second semi, mais c’est encore possible de s’approcher des 4h15»

PARTIE 6 : LE RETOUR DES (petites ) MONTAGNES RUSSES
Et c’est reparti pour un tour ! Mais ouf c’est un dernier tour ! On reprend la grande allée dans la forêt. Nous sommes du 24ème au 29ème km :

Dupond F : « Les côtes casse-patte nous attendent ! On fait attention, je préviens Dupond E de bien se retenir sur les descentes pour ne pas monter trop haut en FC. A ce moment nous doublons un athlète style 1m95 taillé comme une armoire, des jambes immenses. Et il souffre le martyre le pauvre. Comme quoi, le physique course à pied n’est pas celui du gros balèze plein de muscles. »

Dupond E : « je dirais même plus : les sottes cul-de jattes nous détendent. Une petite gêne qui c’est installé depuis quelque temps sur le dessus et le dessous de la cuisse droite me rappelle que sur marathon il y a un mur et je commence à cogiter, le mur il est où déjà ? il est au 29eme en haut de cette côte ? Alors je bois et je mange, heureusement que Dupont F est là pour me freiner le rythme car sinon je crois bien que le mur je l’aurais déjà pris »

Tournesol : « Le second tour de montagne russe va être moins ludique que le premier. La succession de montées et descentes va petit à petit grignoter le peu de réserves qui me restent. »

Cap’taine Haddock : «Toujours toutes voiles dehors, craquement dans la vielle coque, avec plus de voile les mâts vont craquer, j’attends avec impatience le prochain bar….la soif… »

Tintine : « Punaise, j’ai un deuxième coup de mou sur ce deuxième tour, on passe devant le château, donc devant le point de départ et c’est assez difficile pour le mental, mais ce cher Haddock semble s’en rendre compte, je refuse toujours de lui adresser la parole mais intérieurement, je suis bien obligée de reconnaître qu’il est plus sympathique qu’il n’y paraît avec son air bourru, pour autant je ne vais pas m’abaisser à le lui dire, j’ai une réputation à défendre.»