Semi de Marseille ou comment se faire peur

Me connaissant la patience pourrait être une difficulté.

Sinon, le prochain objectif est un 10km le 1er mai (marseille 10km du conseil général) ou j'aimerais essayer de battre mon record et de m'approcher des 43min (ce qui va être dur). La en attendant, c'est une petite semaine de récupération au programme.

Bravo d'être allé au bout de cette course et surtout au bout de toi même
C'est un gage de réussite future

Pour le 10 du 1er mai j'y serais peut être, histoire de faire un peu de vitesse

Bravo à toi pour ce semi où tu as mis tout ton engagement et ta pugnacité !
Félicitation, tu as fait un très joli chrono !

Félicitations ! une course de gerriers ! Bravo

Quelle course! Quelle bataille! Bravo!