20Km de Tours ...de Rycker

Bravo, Eric, pour ton très honorable chrono ! J'aimerais t'arriver à la cheville...
Je te souhaite une bonne récup et une super course Dimanche prochain. Je crois bien que tu vas encore avoir très chaud, si la météo se maintient
Bisettes
Elina

vlad78 écrit:

Belle course malgré la chaleur.

je trouve ça un peu tardif 11h pour un départ de semi , sachant qu'en plus la journée s'annonçait chaude.

Les 1h45 sont proches, bonne récup!

Pour répondre sur le départ tardif, il s'agit en fait de la 3ème course de la matinée :
à 9h30 : les courses enfants
à 10h le 10K
et à 11h le 20K !!

Auparavant 10 et 20 partaient en même temps mais vu l'affluence ils sont désormais obligés de séparer les deux courses...

Merci Vlad , merci Elina

le 7.5km de dimanche commence à 9h00 , normalement a 9h45 ça devrait etre terminé pour moi , la moitié du parcours est ombragé a cette heure là , donc la chaleur ne devrait pas etre trop embetante du moins j'espere

Bravo pour ces 20km. En càp La chaleur est vraiment impitoyable quand on ne la supporte pas bien.

Trop bon, ton CR!!! et bravo pour ce "record 20km"!

Tu as couru dans le dur, comme Fred... les conditions avaient vraiment l'air éprouvantes.
repose toi bien pour récuperer de la fraicheur pour dimanche et ta course fétiche... ça va te paraitre du gateau à coté de ce 20kil du diable!

Bravo pour cette course, on souffre avec toi en te lisant beau chrono en plus ! jamais contents ces mecs !