Mon Sierre-Zinal 2011!!!

Merci pour ce CR montagneux!

Tu me rappelleras de ne jamais faire de course avec toi, j'ai l'impression que tu attires les nuages
En fait, c'est surtout que courir à 10-12km/h après 4h de course, ça calme.

Bonne récupération.

Sincères félicitations et merci pour les photos et le CR. Cela m'a replongé dans l'ambiance... et oui, je l'ai couru deux fois. Pas de courbatures? C'est impressionnant! Moi, je ne pouvais plus marcher pendant une semaine.

Oui, l'état de fraicheur dans lequel tu finis est impressionnant!!!

Ton secret Alassea?

Merci Caroline pour ton beau reportage
Et félicitations!!!
Bon repos avant le semi le 30/10,
on va courir le même jour la même distance

Bravo pour ta course. En visiblement tu as très bien terminé si on prend en compte ton passage de justesse à la première barrière horaire.

Merci a tous pour vos messages!

non pas de courbature mais la cheville qui a doublé de volume et qui fait bien mal.....
sinon pour l'état de fraicheur.. ben heu.. je sais pas... pas de recette magique, juste se faire plaisir et profiter un max!!!!