course des crêtes - mon calvaire...

pour aller plus loin sur le produit dont parle mon lien :
forum.ultrafondus.net/archive/index.php/t-8604.html

Salut Christian

Tu as bien fait de changer tes plans en cours de route
Vouloir insister en restant sur le 26km ne t'aurait rien apporté de plus, mis à part d'accentuer le niveau de fatigue ressenti
En procédant ainsi tu te protèges et ne mets pas en péril la suite de ta saison
Après quelques jours de repos relatif et quelques degrés en moins, tu devrais retrouver de meilleures sensations

Donc sage décision

Merci coach !
s'il y'a bien une chose qui ne me fait pas regretter de m'être présenter sur la ligne de départ samedi dernier, c'est bien le fait que j'ai réussi à me raisonner, et de parvenir à faire la différence entre avoir du mental pour franchir une difficulté, et courir à la catastrophe...