Nabulio aux 10 km de l'Equipe

Durant toute la semaine la question était de savoir si je pourrais faire la course ou pas. Étant en déplacement professionnel sur Paris cela semblait jouable mais mon emploi du temps étant très régulièrement fait d'imprévus, je ne pouvais en être certain. Finalement cela s'est concrétisé jeudi soir.

L'inscription faite sur internet je note qu'il faut retirer son dossard la veille de la course place Bastille. Tout un cauchemar. Pour ceux qui connaissent, je suis logé à Rungis. A6B, puis direction porte de Bercy, en gros 20 mn maxi. Sur le périf, je vois le panneau porte d'Italie qui indique "Porte de Bercy +1H"
En effet, c'est jour-là qu'a lieu la manifestation nationale des motards, taxis et automobilistes. Génial, en plus ils se rendent pour la plupart à Bastille avec des opérations escargots. Je me dit, très mauvais point pour l'organisation qui nous oblige à nous déplacer la veille pour retirer notre dossard. Enfin bref, je sors porte d'Italie et coupe tout Paris en prenant les voies de bus avec le pare soleil "police" bien apparent. Ça aide Mais 50 mn quand même de route pour un dossard.

J'arrive sur place, et un petit village est en place. Je m'aperçois de suite que l'organisation est au top. On entre à un endroit, on donne son numéro de dossard, et là pas de tergiversations, on nous guide de suite au bon endroit. Ensuite on nous dirige vers les tee-shirts. Taille L, et là, belle surprise mais en même temps je n'en attendais pas moins quand on sait que c'est l'ASO qui organise avec le journal l'Equipe. Le tee-shirt technique est de marque Mizzuno. Le logo de l'Equipe est bien fait avec un superbe dessin de Chenez que vous pouvez voir sur mon suivi. Les bénévoles sont cool, et je plaisante avec les dames quand j'essaie mon tee-shirt. Je leur dit que je fais confiance aux femmes en leur demandant s'il me va bien. Elles acquiescent et rigolent.

Je fais un petit tour de village rapidos et m'en vais retrouver ma compagnie. Le retour est beaucoup plus facile.
Samedi soir, on met les derniers détails au point avec Ninette (Surfeur) pour se donner un point de chute. Avec Jean-Luc ils m'attendront au deuxième kilomètre et seront tout de jaune vêtu. Je leur indique que je courrai à gauche avec du orange fluo.

Ce matin dimanche, étant en déplacement je ne peux manger ce que je veux, alors ce sera du pain, du beurre et de la confiture. A 8H45 un collègue m'emmène sur place. Des rues sont barrées et on peut s'échauffer correctement. J'envoie un dernier sms à mes amis pour leur dire que je suis bien là. Je pose ensuite mon sac à la consigne (encore une très bonne chose), et je fais mon petit échauffement tandis que la RATP et leurs maillots verts du plus bel effet est en force. Durant cette phase je me laisse distraire par je dois bien l'avouer, une coureuse assez sexy. Tout un ensemble moulant et du coup je me tords la cheville gauche sur un trottoir. Je sens une petite douleur qui ne s'estompe pas. Aie aie aie... Mes pensées ne sont plus pour la demoiselle mais plutôt pour ma cheville. Je marche un peu, avant de re-trotinner, mais je sens un petit quelque chose.

Pour info, j'avais un dossard - de 45 mn en cohérence avec mon temps fait 3 semaines plutôt à Blois (46.13'). Après c'est comme au marathon de Paris en fait, on entre dans son sas (des grilles séparent tout le monde) et malheur à celui qui ne respecte pas la couleur. Il y a déjà bien de la foule et un gars sur un podium nous propose un échauffement dynamique sur de la musique techno. Tout le monde joue le jeu, et il faut dire que c'est vraiment sympa. Je fais les mouvements également et ma cheville gauche me rappelle à l'ordre. Mince, pas de bol, moi qui vais bien en ce moment, sur une petite inattention voilà que je me fais mal !

Et comme d'habitude, j'ai envie de faire pipi à moins de 5 mn du départ. Vite un bar... Je ressors du sas, et il y a du monde aux toilettes, mais ça passe. Quand je reviens le speaker annonce les vedettes comme Richard Dacoury et tant d'autres. Et enfin il évoque un palmarès sportif prestigieux qui donnera le départ. Marie Jo Pérec en personne.
Ils font partir les élite, puis les différents sas. Rien à dire là encore, c'est parfaitement géré et il n'y a aucune bousculade, le tout sur de la musique endiablée qui motive tout les coureurs.

Allez zou, je file en commençant doucement car je sais que Jean-Luc m'attends un peu plus loin. Je ne dois surtout pas griller mes forces d'autant que l'avenue de la République dès la fin du premier kilomètre est en montée. Et une belle montée même, ça grimpe mais je garde des forces. Pof, à l'approche du deuxième kilomètre, je vois mes deux petits poussins jaunes qui me cherchent. Je leur fais des grands signes de loin et on se voit. J'avoue être super content de les revoir. Je salut Elina et la félicite pour le mariage d'il y a quelques semaines. Jean-Luc est déjà à mes côtés et me suis. Je le félicite aussi et on pars sous les encouragements nourris d'Elina. Je suis bien. Jean-Luc me porte même ma bouteille. Il me donne quelques conseils tandis que j'accélère progressivement. Mais ça monte toujours et il faudra attendre l'approche du 3ème kilomètre pour que ça redevienne plat. Cerise sur le gâteau, mon lièvre de luxe me commente même les endroits. C'est ainsi que je m’aperçois que l'on passe devant le cimetière du Père Lachaise.
Allez on continue et on double régulièrement ; je passe le 4ème kilomètre en 4.10' puis le 5ème en 4.08' alors que nous croisons les premiers au cours de Vincennes. Mon bienfaiteur me demande ce que je veux au ravitaillement du 5ème. Mais pour un 10 de l'eau me suffit amplement. Il va me chercher une petite bouteille d'eau, toujours plus pratique que les gobelets. Comme j'aime à le dire, c'est la grande musique hihihi. En parlant de ça, il y a régulièrement des orchestres pour nous encourager.

Le 6ème kilomètre passe un peu moins vite, en 4.16 mais ça remonte à nouveau. Et pourtant j'ai l'aide providentielle de Jean-Luc qui me met sa main derrière le dos durant cette montée. Ça limite les dégâts mais en même temps je me sens pousser des ailes et j'accélère encore un peu plus. 4.02 pour le 7ème kilomètre que je ne vois même pas du reste. Cela dit, dans ma tête je me demande où est ce fichu 7ème kilomètre, je le trouve long alors qu'on l'a déjà passer. Je commence aussi à me dire qu'avec un rythme pareil, je vais imploser vu que cela fait tout juste 4 semaines que j'ai repris la CAP après mon élongation mais Jean-Luc sait trouver les mots pour me motiver et tel un ange gardien il me préviens des trottoirs ou des obstacles. Ça aide rudement. Allez, on remonte encore après avoir descendu un peu. Jean-Luc me remet la main dans le dos, mais je lui dis que non, ça va aller, je suis bien. Il me motive en me disant, allez lâche tout. Lui est facile, moi je suis au taquet, et pourtant avec ce qu'il a donné pour moi, je veux le remercier en donnant tout... Les deux derniers kilomètres, presque tout en ligne droite (on voit la flamme rouge et l'arche d'arrivée de très loin) sont conclus respectivement en 4.07 et 4.05. J'accélère dans les derniers mètres tandis que Jean-Luc s'efface et retrouve sa petite femme adorée. Je les entends tous les deux m'encourager de vive voix pour mon dernier effort. Les 10 km sont bouclés en 42.48' à ma montre (temps officiel non encore donné sur le site). Tout va bien et je suis surpris de ma forme post course. Je n'ai pas du tout ressenti ma cheville. On verra ça demain.

Je retrouve mes amis, et vais au ravitaillement qui je dois dire est très copieux. Encore un très bon point. Il y a de tout et en abondance. Je récupère quelques victuailles enfin beaucoup à vrai dire. Je ne sais plus où les mettre, mais je veux aussi récompenser mes amis. Finalement ils déclinent sauf pour l'eau et moi je me retrouve les bras surchargés . Je comprends ensuite que ce soir ils vont manger au restaurant et qu'ils ne veulent pas abuser. Bien légitime. On part ensemble au vestiaire, et on en profite pour faire une séance photos. Et là, une surprise de taille m'attendais. Mon lièvre et ma supportrice favoris m'offrent le même maillot qu'ils portent de la boutique marathon. Jaune et noir. Superbe. Le tout dans un sac comme on peut en voir sur les marathons. Je suis confus et en même temps heureux. Vraiment un beau cadeau. Je suis gâté.
On fait un bout de chemin ensemble pour retrouver mon collègue qui devait me reprendre à 11H15 car j'avais affaire à la compagnie et ne pouvais rester plus longtemps en leur compagnie.

Conclusion :
Ce fut une belle première que cette course, et pourtant les critiques ont fusé car 20 euros le dossard, ce n'est pas donné. Alors certes c'est cher, mais entre les ravitaillements, le tee-shirt, le gars qui nous a échauffé, les vestiaires, les bénévoles, le village, un chouette parcours et une organisation au sommet, je me dis que finalement je ne regrette pas du tout mon investissement malgré un vent souvent défavorable mais une météo presque ensoleillée.
Et encore un immense et sincère merci à Elina et son mari Jean-Luc.

10 km de l'Equipe (Paris)
Temps officieux : 42.48'
Temps officiel : 42.50'
Classement réel : 460ème / 4029
Classement catégorie (VH1) : 121ème / 759
Allure moyenne : 4.13 mn/km
Vitesse moyenne : 14.2 km/h
FC moy : 91 %
FC max : 99 %
Dénivellé : 33 m

oulala la progression !!!
Bientot la barre des 40'

Court Rapidement le Seb

Impressionant.....Bravo à toi !
Super CR !

Tu as été rapide!
Et moi, je n'ai même pas commencé le mien
Super CR! Mince, là je regrette vraiment, en plus j'ai raté Elina...
Tu m'as fait rire avec cette jolie demoiselle
C'est vrai côté organisation, top de top! Rien à dire, une très belle course!

Bravo seb encore une belle preformance et un non moins beau récit

Bravo Seb !
Superbe chrono