Courir à St Victor la Coste 2011 - 13.5km 250m d+

A mon avis , sur le coup , la pancarte elle a pas du faire rigoler tout le monde, mais apres course certains en rigole surement encore.

Bravo pour ta course, dommage pour le podium mais "boire ou courir, il faut choisir"

Bravo pour ton CR Mr plusloin, il me semblait le vivre avec toi !!!

Merci aussi pour cette belle journée où on a pu se retrouver autour d'une belle table et profiter d'un lundi mitigé niveau temps, mais au beau fixe niveau amitié !!!

A bientôt Pierre pour de nouvelles aventures !!!

belle perf car D+ semble comparable à mornas ou sur le 11km tu avais fait 52' il me semble ...donc tu aurai du être , à perf équivalente, à 1h02'30" environs

Au niveau de la gestion de l'effort, les deux courses sont assez similaires. La différence de temps doit se faire sur la partie accidentée avec le mur qui n'a pas d'équivalent sur la course de St Victor où les montées sont plus longues mais plus linéaires

Excellent ce CR, j'adore!! ça donne envie de venir la faire avec toi!

Super course avec un bon résultat, ça doit mettre en confiance pour la suite du programme...
t'es à une biere du podium!

Merci Guigou,
Dois-je comprendre qu'il aurait fallu en boire une de plus...