Marathon du Sénart de Simon38..un record à la clé

Sur les seance longue, je ne me ravitaille pas, si il fait chaud, j'organise mon circuit pour qu'il y est un ou 2 points d'eau.
En fait, je n'ai pas demandé de conseil, ca faisait 4 marathon que je faisiat ca, et ca marché bien, mais je crois que maintenant ca ne me suffit plus...
Il va falloir que je test serieusement les gels, en vrai condition. Y-en a t-il que vous digérer mieux que d'autre??