Robin : à l'assaut une dernire(?) fois d'un RP...

Comme les copains, je te souhaite également que ton pied te foute la paix durant cette course !!
C'est vraiment une belle m$ù§*e cette blessure

Je vis actuellement le même souci que toi et le truc qui me soulage vraiment lors de mes sorties est l'utilisation de semelles en Noene qui ont la faculté d'absorber les chocs. Il s'agit de semelles que tu mets en plus de tes semelles habituelles (otho ou de propreté) et que tu peux trouver chez Décat ou sur le net pour 30€ environ. Perso, je ne me vois plus courir sans ces semelles en Noene (en tous cas, tant que cette aponévrosite sera présente).
Je sais qu'il n'est pas facile de changer ses habitudes à 8 jours de l'échéance, mais c'est peut-être la solution qui te permettra de limiter et retarder ces douleurs

J'espère que ça va mieux aujourd'hui déjà

Bonne semaine de jus, on croise tout ce qu'on peut pour que ça tienne dimanche prochain

Patrick57 écrit:

Comme les copains, je te souhaite également que ton pied te foute la paix durant cette course !!

Elle ne me foutra pas la paix
Courte séance aujourd'hui avec tentative de strap, changements de semelles... Sensations géniales de grosse forme mais douleur, douleur, douleur.
Je vais laisser tout ça tranquille.

Je voulais réussir un marathon sans souffrir et je me suis donné les moyens à l'entrainement de beaucoup progresser sur l'endurance et la résistance. Bien.
MAIS voilà, entre le trop peu et le trop tout court, bien malin est celui qui sait parfaitement où est la limite. Je prépare donc une course dans la course, une course contre ma tête et la souffrance qui s'installera pour le retour sur Annecy. C'est pas la course que j'avais imaginé, c'est pas la course que j'aurai voulu mais ce sera ma course.

Courage Robin ! Bonne semaine de jus. Je te souhaite une bonne course sans trop de bobos... Quand le corps a du mal a suivre sur une course, il te faudra vaincre au mental. Je te souhaites donc d avoir le dessus sur ton pied, de prendre du plaisir, d avoir de la hargne et surtout que ta course te permette d atteindre tes objectifs sand trop de pépins !

aïe aïe aïe

La forme est là, le mental aussi, j'espère que tu prends la bonne décision en y participant et que tu ne subiras pas de conséquences fâcheuses suite à cette course.
Mon médecin du sport m'avait clairement dit que pour moi ça provenait d'un kilométrage cumulé trop important et que la survenue de ce mal était impromptue mais qu'une fois installée, elle peut mettre un certain temps à repartir ... un temps qui peut se compter en jours (j'espère que c'est ton cas), semaines, mois (c'est mon cas ... pour le moment), voire plus

J'aurais bien aimé être parmi vous dimanche prochain, les événements auront fait en sorte qu'il en soit autrement .... en tous cas, à défaut d'y être physiquement, je le serai mentalement

Je te souhaite d'apprivoiser cette douleur du mieux possible et toute la réussite que tu mérites au vu de ta prépa !
Ces voeux vont également vers tous les autres participants bien entendu (Cyril, Fifi, ...)

Bonne semaine de jus, on croise tout ce qu'on peut pour que ça se passe bien dimanche prochain

Vous avez résumé le débat : y participer sans blessure grave à l'issue.
Avec la forme que j'ai, ne pas y aller me semble relever de la punition. Tous les feux sont revenus au vert (dos, cuisse, rhume...) sauf ce pied gauche.
Par contre si au bout de 10 bornes, c'est déjà l'horreur, je devrai mettre le clignotant.

Mon mal doit être une fasciite plantaire sans doute.
Beaucoup de km sur du dur et avec des chaussures trop légères (ça pousse mais c'est pas sans conséquence).
Repos, glaçage, espoir, chance !?

robin écrit:

Mon mal doit être une fasciite plantaire sans doute.
Beaucoup de km sur du dur et avec des chaussures trop légères (ça pousse mais c'est pas sans conséquence).
Repos, glaçage, espoir, chance !?

Le jour J efferalgan odis pour lutter contre la douleur. Pas satisfaisant philosophiquement mais ça peut aider + l'état d'esprit qui convient + encore que d'habitude