Marathon de la Loire. Y a plus qu'à !
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Réponse de rycker sur le sujet Re: CED37 : 50km Ecotrail de Paris
Posted il y a 11 ans 9 mois #212460
CED37 écrit:
Tu vas essayer de la perdre et voir si elle te retrouve
Merci.
Je mettrais toutes mes dernieres sorties de fin de semaine demain car là j'ai une course d'orientation avec ma miss ce soir.
Tu vas essayer de la perdre et voir si elle te retrouve
par rycker
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Réponse de gyom193 sur le sujet Re: CED37 : 50km Ecotrail de Paris
Posted il y a 11 ans 9 mois #212479
par gyom193
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- CED37
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Réponse de CED37 sur le sujet Re: CED37 : 50km Ecotrail de Paris
Posted il y a 11 ans 9 mois #212560
Alors ma petite fin de semaine.
Je ne sais pas si on peut assimiler ça comme un week end choc mais je pense avoir fait 3 jours intensif , du moins pour moi.
Jeudi soir : EF nature
11km / 1h16 / 74% fcm/ 60 D+
Terrain bien gras en forêt
Vendredi matin : Sl trail
18km / 2h00 / 75,5 % fcm/ 250 D+
Vu le temps pourri j ai fait la Sl sur bitume .
Pluie et vent ont eu la gentillesse de m accompagner sur toute la sortie .
Samedi soir : Course d orientation
12,25km / 2h41/ 70 D+
Donc avec mon amie et un autre couple on a passe notre soirée ,de 19h a quasi 22h00, a chercher des petites balises en forêt .
Perso je trouve ça vraiment fun comme course . Même si la moyenne n'est pas terrible t'en à plein les pattes à la fin .
Le terrain était bien gras à souhait , voir aquatique ,et les ronces omniprésentes nous obligent à faire des sauts de cabri.
Bref super soirée.
Je ne sais pas si on peut assimiler ça comme un week end choc mais je pense avoir fait 3 jours intensif , du moins pour moi.
Jeudi soir : EF nature
11km / 1h16 / 74% fcm/ 60 D+
Terrain bien gras en forêt
Vendredi matin : Sl trail
18km / 2h00 / 75,5 % fcm/ 250 D+
Vu le temps pourri j ai fait la Sl sur bitume .
Pluie et vent ont eu la gentillesse de m accompagner sur toute la sortie .
Samedi soir : Course d orientation
12,25km / 2h41/ 70 D+
Donc avec mon amie et un autre couple on a passe notre soirée ,de 19h a quasi 22h00, a chercher des petites balises en forêt .
Perso je trouve ça vraiment fun comme course . Même si la moyenne n'est pas terrible t'en à plein les pattes à la fin .
Le terrain était bien gras à souhait , voir aquatique ,et les ronces omniprésentes nous obligent à faire des sauts de cabri.
Bref super soirée.
Last Edit:il y a 11 ans 9 mois
par CED37
Dernière édition: il y a 11 ans 9 mois par CED37.
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- gyom193
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Réponse de gyom193 sur le sujet Re: CED37 : 50km Ecotrail de Paris
Posted il y a 11 ans 9 mois #212581
CED37 écrit:
Moi j'ai pris la pluie et le vent dans les bois!
Ah ben oui, mais tu triches là!Vu le temps pourri j ai fait la SL sur bitume .
Moi j'ai pris la pluie et le vent dans les bois!
par gyom193
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- CED37
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Réponse de CED37 sur le sujet Re: CED37 : 50km Ecotrail de Paris
Posted il y a 11 ans 9 mois #212586
Je triche pas je m adapte !
par CED37
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Réponse de CED37 sur le sujet Re: CED37 : 50km Ecotrail de Paris
Posted il y a 11 ans 9 mois #212859
Bon je sais pas si c'est bien resonnable mais ça y est je suis inscrit pour le trail du golf du Morbihan le 29 juin.
Au programme 56km et 500m de D+.
Pour le reste de l'année du coup a part peu etre les 23 km de Esvres en novembre on va ce la jouer coooollllll.
Au programme 56km et 500m de D+.
Pour le reste de l'année du coup a part peu etre les 23 km de Esvres en novembre on va ce la jouer coooollllll.
Last Edit:il y a 11 ans 9 mois
par CED37
Dernière édition: il y a 11 ans 9 mois par CED37.
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