SUIVI de FIFI17

fifi17 écrit:

qques nouvelles...semaines un peu dures sur le plan nerveux, mais ça va mieux.
Ma saison est véritablement finie ! rdv en tout début de saison, et j'aurai les crocs...qui auront tellement poussé qu'Il faudra mordre !

pas d'obj vraiment défini, mais je pense me fixer sur le marathon d'annecy le 27/04...avec des courses sur route pour "vraiment" progresser !!!

En attendant je cours par procuration avec vous...

Va y avoir du baston dans le beaujolais !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Entre Robin et Fifi qui se mettent à la diète pour avoir faim début 2014, les murs vont trembler

En tout cas ressource toi bien pendant ce break

Ouais, au printemps, ça va faire mal...
fifi qui fait 2h56 sur le beaujolais (c'est énorme vu le parcours ) va casser la baraque sur du plat. Je lui dis depuis 2 ans !!!

La probabilité que je sois à Annecy en même temps que Fifi n'est pas nulle.
Même pas peur

Bon break Fifi; gère tous ça au plaisir et tout ira bien. Des périodes plus calmes, moins stressantes sont souvent nécessaires dans un processus long de progression.

Je suis un peu moins sous pression qu'il y a 15 jours, ouf

En attendant, pas de changement, je reste l'esprit tourné en priorité chez moi, même si je m'entraine "normalement".

Je suis déjà tourné vers 2014...Je vais me concentrer à 200% au marathon avec les moyens dont je dispose, que ce soit physique et au niveau du temps ! L'objectif sera à déterminer fin février ...

Je vais d'ores et déjà travailler puissance et vitesse, les deux éléments qui me font défauts, cet hiver.

1er rdv est pris pour décembre avec peut-être une corrida. D'ici avril 2014, je ferai plusieurs semi avec dans l'idée de battre mon record et savoir quel temps espérer sur le marathon !

il a l'air sympa ton petit programme pour 2014, sans parler de ta petite prepa pendant l'hiver!!

A bientot et bon biberon!! bise à ta fille

Salut Fifi,

Voila un programme bien cousu, bien structuré. A croire que le Fifi nouveau est arrivé
Fais toi plaisir

Il n'a pas attendu le 3ème jeudi de novembre, contrairement aux produits du terroir