Edyta continue à trottiner

Quelles sont les nouvelles à moins de deux semaines de l'échéance? Comment te sens tu?

Et oui, le grand jour approche
Je me sens toujours très en forme, le plan suivi à la lettre,
j 'ai dû juste rater une sortie
Une hygiène de vie plus qu'exemplaire , je suis fière de moi, au début je ne pensais pas tenir,
j'ai peut-être juste mangé 3 frites que j'ai piquées à ma collègue à la cantine devant mon assiette de pâtes
J'ai perdu 4 kg et avec mes 20 min de gainage/abdos, 3 fois par semaine je commence à sentir et voir
les effets; un peu de muscles sous la petite couche de graisse

Si au bout de 2 H de course je peux encore continuer, je me dis que je suis prête
bref, je suis très confiante, pourvu qu'il ne fasse pas trop chaud, c'est ma seule appréhension!

Et je continue à croire que les pâtes c'est magique!!!

Un premier marathon qui s'annonce bien pour toi. Bonne récup d'avant course Edyta.

Bravo pour le sérieux de ta prépa!
Tu as toutes les cartes entre les mains pour réussir.
Bonne fin de prépa! Dans 11 jours, tu es marathonienne!!!!

Edyta écrit:

Et oui, le grand jour approche
Je me sens toujours très en forme, le plan suivi à la lettre,
j Si au bout de 2 H de course je peux encore continuer, je me dis que je suis prête
bref, je suis très confiante, pourvu qu'il ne fasse pas trop chaud, c'est ma seule appréhension!

On a débuté la course à pied il y a peu , du coup on a a peu pres le meme parcours, je t'ai toujors précédé de qqs mois:

L'inscription sur le site , le 10 km , le semi marathon et ensuite le plan marathon

Il y a quelques jours j'ai participé à mon 1er marathon en me demandant ce qui se passerait apres 21.6km et 2 heures de courses car ce sont des points que je n'avais encore jamais franchis.

, il faut bien penser à boire ,s'alimenter aussi régulierement et surtout bien respecter l'allure pour ne pas depasser les 80% de fc quoi qu'il se passe le plus longtemps possible et quand la derniere ligne droite arrivera ce ne sera que du bonheur

Aujourd'hui , c'est fait , le marathon est réalisé pour moi alors je me dis et j'en suis persuadé qu'il en sera de meme pour toi , c'est tout le mal que je te souhaite

Bon voilà , le jour J est proche alors desormais

Je te souhaite un tres tres bon marathon