Edyta continue à trottiner

Booktopher écrit:

Moi, dans mon entourage, je ne connais pas de femme qui sache courir 21.1km alors no stress. Essaie de tenir les 5'40"/5'50", le plus longtemps possible et lâche les chevaux à la fin.

Moi non plus pourtant ça ne me rassure pas
Tu es plus optimiste que moi même si aujourd'hui j'ai réussi à faire l'AS21 à moins de 6'/km (4000+2000+2000)
connect.garmin.com/activity/96441833
je pense que j'aurai du mal à garder cette allure pendant 21 km, on verra bien,
j'espère seuelement que la météo sera favorable car malheureusement
il peut faire très très chaud au mois de juillet en Pologne

J'ai oublié de prendre mon gel que j'ai acheté exprès pour l'essayer avant
mais il me reste encore une SL lundi prochain que je ferai déjà sur place

le principal : le finir

Bon courage, un bel objectif en perspective avec la barre des 2h.

J'avais aussi l'impression que mon AS était trop rapide mais finalement le jour de la course j'ai pu tenir cette allure, donc pas de panique

Edyta écrit:

il peut faire très très chaud au mois de juillet en Pologne

T'inquiète, ce week end on a eu le droit à du 13-14°!!!!!!

Par contre, la météo annoce que la chaleur va revenir jeudi. Affaire à suivre....

Allez Edyta, cette course sera formidable! Tu sembles tellement emballée!

Continue ta progression. Pour le 4-2-2km, c'est normal d'être fatiguée à la fin. Mais, la magie arrive au jour J. Tout rentre en ordre!

Bonnes vacances à tous!