S'équiper pour la course à pied

SaintéLyon 2018: J-9 (la pression monte)

Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Astro - I'm back

Posted il y a 12 ans 2 mois #188977
Excellente nouvelle !
Et comme tu dis, vivement dimanche ! hâte de te voir pour de vrai avec les copains !
Si tu sens que ça se complique, n'hésite pas à te servir des fusées cachées dans tes bottes ;)



OK... je sors... :blush:
par Knau80

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Ymeguira sur le sujet Re: Astro - I'm back

Posted il y a 12 ans 2 mois #188988
Bonne récup d'ici dimanche Astro et régales toi bien!!!!
par Ymeguira

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • astro
  • Portrait de astro Hors Ligne Auteur du sujet
  • Golden runner's
  • Golden runner's
  • Messages : 2748
  • Remerciements reçus 67

Réponse de astro sur le sujet Re: Astro - I'm back

Posted il y a 12 ans 2 mois #189030
Voici le détail de la séance. Les fractions sont pas très régulière mais j'ai pas fais la séance sur piste. J'étais sous les arbre et le GPS devait déconner.
connect.garmin.com/activity/226843659
par astro

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Astro - I'm back

Posted il y a 12 ans 2 mois #189061
97% FCM, tu t'es bien fait mal, c'est bon ça !
par Knau80

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • astro
  • Portrait de astro Hors Ligne Auteur du sujet
  • Golden runner's
  • Golden runner's
  • Messages : 2748
  • Remerciements reçus 67

Réponse de astro sur le sujet Re: Astro - I'm back

Posted il y a 12 ans 2 mois #189063
Knau80 écrit:

97% FCM, tu t'es bien fait mal, c'est bon ça !


J'ai connu mieux lors des séances VMA :laugh:
par astro

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • bat
  • Portrait de bat Hors Ligne
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 565
  • Remerciements reçus 0

Réponse de bat sur le sujet Re: Astro - I'm back

Posted il y a 12 ans 2 mois #189117
Sympa de te retrouver parmi nous
Et de grosses séances pas si longtemps après la reprise : tu reviens fort B)
Bon PV ;)
par bat

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.298 secondes