Suivi Guigou... objectif Andorra Ultra Trail 2011

A vot' bon coeur M'sieur dames! MAis bon, faut reconnaitre que le trail, même rapporté au nombre de km, ça coûte cher! Et encore, je vous raconte pas mon budget chaussures annuel (4 paires/ an)!

@Plusloin: 37', déjà, il faudrait 3'45" au kil pour arriver à 37'30''.... Je dois le tenir sur 5 km, mais sur 10? Les collines, ça me dieselise un peu, même si je veille à faire des séances de seul et de VMA.
Il faudrait un entrainement vraiment orienté sur 10km, ce que je n'ai jamais fait, et j'ai peur du coup de faire des impasses sur l'AUT qui est un mois aprés.
C'est pour ça que j'essaie de rester raisonnable en terme d'objectifs, surtout que si je me met la pression pour pas courir solo et simplement suivre ma femme ce jour là, je vais être un peu frustré...

J'attends de voir la finalité de tout cet entrainement ! C'est gargantuesque, gigantesque ....à la démesure inverse de ta taille ...Tu es un grand bonhomme Guigou !!

777 km en 67 séances, pour 65 heures. 12 995 m de D+

Everest + Mont-Blanc, ça fait beaucoup!

Bon courage à Mme Guigou pour son futur 10km. Elle mise sur quel temps pour le finir ?

Concernant les chaussures, je suis agréablement surpris par mes Brooks Cascadia 5. Mis à part qu'elles chaussent petit et que leur 42 est trop juste pour moi, aucun problème d'amorti ou d'accroche lors de mon dernier petit trail. A essayer donc.

J'attends ton retour d'informations sur la 310XT, montre qui m'intéresse pour le multi-sport.

Tu parles !

Un petit coureur un peu psycho (qui a dit beaucoup?)...
La finalité? je l'ai pas encore trouvée,justement... Courir un jour l'UTMB ou le Grand Raid de la Réunion, ou les deux mais pas en même temps... c'est pas vraiment une finalité! "Aprés quoi tu cours? qu'est-ce que tu fuis?" on arrête pas de me poser la question, mais la réalité est beaucoup plus simple que ça:
En fait, j'aime courir beaucoup et longtemps, et partout, donc tant que je prends du plaisir et que j'ai l'impression de me "retrouver" dans l'effort, je continue!
Je crois qu'on a tous un peu cette finalité là..

Elle est cool ta photo Jake! Dans l'effort et avec le sourire, ça te va trés bien je trouve!

@ Sebastien: je balance entre les Salomon Crossmax et les Cascadia (5?6?) ...C'est lèger et ça correspond à ce que je cherche comme programme. Dans la semaine je vais aller essayer ça, on verra au feeling !

A priori la 310 XT est idéale pour le tri, je te raconterai ça...

Pour le 10 km de Mme, pas vraiment d'objectif pour l'instant, elle n'a courru qu'une fois la distance mais avec une vitesse trés stable en 1h12, donc en "configuration compet" elle doit pouvoir faire moins d'1h 10...
Mais pour l'instant, sa participation est loin d'être acquise!

Guigou écrit:

Elle est cool ta photo Jake! Dans l'effort et avec le sourire, ça te va trés bien je trouve!

"mais la réalité est beaucoup plus simple que ça:"

C'était au km 10...pas encore très entamé !! La photo du finish en dit plus long !

Mais merci !! J'aime bien cette photo...Elle reflète bien l'état d'esprit dans le lequel j'étais...