Suivi de NicoTux

T'es le dossard 101, j'imagine...
www.running66.com/Documents/resultats2011/montcalm.pdf

pour le deniv, me posais la même question ....pense que le garmin doit faire une distance plane effectivement

Par contre pour l'allure en descente, elle parait faible car on vient de la route et qu'en descente on attaque MAIS :
- après 2000m D+, tu ne descend plus pareil
- sous plus de 30° de surcrois
- avec une bonne partie à 30% de pente , encore moins (regarde le D- par kilo jc)
- et encore moins dans des pierriés !!!

vivement le CR

Bravo Nico !
je pense que tes 1er sentiments vont s'estomper et tu vas réaliser que c'est une belle perf vu les circonstances... tu veux que je te rappelle mon dernier trail sous la canicule ?....
Récupère bien!

gilles84 écrit:

Bonne récup Nico
ps : il faisait pas 42km ce marathon ?

A priori, non...
D'après Garmin et Openrunner, on est plus proche des 39km que des 42...
Je vais pas faire la fine bouche car je m'en suis bien passé des 3 km de rab !


jcm66 écrit:

T'es le dossard 101, j'imagine...
www.running66.com/Documents/resultats2011/montcalm.pdf

Je suis pas dossard 101 mais je suis 101ème sur 231 arrivants, sachant qu'il a dû y avoir pas mal d'abandons car l'orga avait annoncé 300 inscrits


gilles84 écrit:

Par contre pour l'allure en descente, elle parait faible car on vient de la route et qu'en descente on attaque MAIS :
- après 2000m D+, tu ne descend plus pareil
- sous plus de 30° de surcrois
- avec une bonne partie à 30% de pente , encore moins (regarde le D- par kilo jc)
- et encore moins dans des pierriés !!!

Tu as bien compris les origines de ma souffrance dans cette descente.
Je rajouterais juste que 20km (ou presque) de descente quasi continue, c'est très long et surtout très usant... *
Surtout sur ce terrain là :


c'était bourré de pièges et bien casse-gueule !


gilles84 écrit:

vivement le CR

Faudra attendre encore un peu...
Peut-être dans la semaine.

Bye, A+

Et voilà votre serviteur :



Là, j'étais encore assez frais !!
J'avais pas du tout la même tête à l'arrivée...

J'arrive un peu tardivement pour te féliciter et te dire toute mon admiration
Après avoir galéré sur ce genre de parcours, un marathon routier doit finalement paraître bien anodin