Stef : saison tri terminée, objectif Biscatrail !

Pas cool pour l'annulation de la course, mais la sécurité avant tout. Tu auras l'occasion de te racheter le we prochain (même si ce n'est pas tout à fait la même chose).

Bonne (nouvelle) semaine de relâche

Ton travail AS21 est loin d'être inutile. Il va te permettre de meilleure relance dès que le terrain devient plus plat. C'est là que les secondes se gagnent.

Toujours un peu décevant les annulations de course mais comme dit Patrick la sécurité avant tout

Tout le travail que tu as fait en AS21 n'est pas perdu, !!

c'est bête pour l'annulation mais au vu des conditions c'était en effet logique. Tu as la chance de pouvoir tout de même en faire une (un peu plus difficile, c'est ça? ) ce week end, c'est déjà bien!

Bonne semaine de jus (au moins, dimanche, tu vas arriver super frais!! )

Caracolent écrit: Tout le travail que tu as fait en AS21 n'est pas perdu, !!

c'est bête pour l'annulation mais au vu des conditions c'était en effet logique. Tu as la chance de pouvoir tout de même en faire une (un peu plus difficile, c'est ça? ) ce week end, c'est déjà bien!

Bonne semaine de jus (au moins, dimanche, tu vas arriver super frais!! )

Ca n'est pas sûr, je me suis chopé une angine carabinée depuis hier, j'ai la gorge en feu.
Donc bon, je sais d'expérience que ça use bien l'organisme et si j'ai pas récupéré demain, jeudi matin maxi, je zappe la course. j'ai pas envie en plus d'en chi** après 7 bornes.

Une EF ce matin avec donc une allures autour de 7'00/km pour un cardio à 144 en moy (73%) mais pas de jambes et peu de sensations.

On verra si ça s'améliore demain. Rendez-moi le froid hivernal !

J'espère que ça va mieux aujourd'hui
Je ne sais pas si tu la feras, mais au cas où (puisque je ne suis pas sûr de pouvoir repasser sur le fofo d'ici dimanche), je te souhaite une excellente course dimanche !