kamoulox69: Reprise soft, cardio ressorti
- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet kamoulox69: 15 km île de Ré le 16/07
Posted il y a 8 ans 4 mois
Bonne course demain Kamel !! 
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- philippe91
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Réponse de kamoulox69 sur le sujet kamoulox69: 15 km île de Ré le 16/07
Posted il y a 8 ans 4 moisEt ça a l'air d'être l'événement du week-end sur l'îlephilippe91 écrit: Bonnes course à toi. Nous sommes 600 max...
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Réponse de dule66 sur le sujet kamoulox69: 15 km île de Ré le 16/07
Posted il y a 8 ans 4 mois
Bonne course 
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- kamoulox69
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Réponse de kamoulox69 sur le sujet kamoulox69: 15 km île de Ré le 16/07
Posted il y a 8 ans 4 mois
Bilan de la course: 30℃ et beaucoup de vent!
23ème sur 480 en 57'15 (pour 14,400 km) mais gros coup d'hypoglycémie (je ne l'ai su qu'après) qui m'a fait ralentir sur les 600 derniers mètres avant de m'effondrer à 10 mètres de l'arrivée. Ce sont les 2 coureurs qui venaient de me dépasser qui ont eu la gentillesse de me porter jusqu'à la ligne.
Techniquement, je considère donc que Jean-Marc n'a pas perdu son pari.
Prise en charge catastrophique par la protection civile.... ça s'est fini aux urgences de La Rochelle pour un petit bilan: tout va bien
23ème sur 480 en 57'15 (pour 14,400 km) mais gros coup d'hypoglycémie (je ne l'ai su qu'après) qui m'a fait ralentir sur les 600 derniers mètres avant de m'effondrer à 10 mètres de l'arrivée. Ce sont les 2 coureurs qui venaient de me dépasser qui ont eu la gentillesse de me porter jusqu'à la ligne.
Techniquement, je considère donc que Jean-Marc n'a pas perdu son pari.
Prise en charge catastrophique par la protection civile.... ça s'est fini aux urgences de La Rochelle pour un petit bilan: tout va bien
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