dossard saintexpress le 3/12/16 à vendre

Celinette écrit: Merci!!!!

par contre, quand je programme mon entrainement sur garmin connect avec mon mac, quand je veux écrire un chiffre « 3 » dans la case distance, impossible... il ne me prend pas le 3 , ni le 4, je ne sais pas pourquoi.... alors j’ai mis 2,999 pour faire 3km, j’ai vaincu la machine temporairement, mais cela ne m’explique pas d’où vient le pb....
je peux mettre des 3 mn, mais pas des 300m ou des 3 km (ou 4), trop bizarre.

Si quelqu’un a déjà rencontré cela....

C'est justement ça qui est révolutionnaire !!

Bonne reprise Céline! Et tu as bien de la chance de ne pas avoir de courbatures, mois ça ne suffit pas ^^
Tu as couru à quelle allure tes AS 42? avec quelle FC?

Alors je viens de faire les calculs sur excel (top garmin!)
je les ai courus à:

06:07 172 86%
06:12 173 86.5%
06:10 173 86.5%

Je voulais les faire à 6:15.... ça se rapproche.... avec EF 20' à 73% à 7:27 et RC à 7:37 à 76% environ...

Et je viens d'essayer de modifier l'entrainement sur pc.... ben là nickel, aucun pb.... garmin ne doit pas aimer mon mac alors.... du coup va falloir que je programme au bureau

Il y a une moulinette (fichier excel) pour faire ces calculs là.

secalex écrit: Il y a une moulinette (fichier excel) pour faire ces calculs là.

j'ai utilisé excel en effet... mais j'ai fait les moyennes moi-même avec excel sur les intervalles de 3km qui m'intéressaient... c'est pas ça?

Le fichier dont je parle est en PJ de ce post.

Il faut juste modifier ta FCM dans la macro puis tu importes le fichier CSV de Gramin et tu utilises l'outil.