Jen37=> 71km (au lieu de 100) de Millau CR :)

Bonjour les ami(e)s

Très longtemps absente du fofo par gros gros manque de temps..et beaucoup de fatigue aussi

Suite aux dernières péripéties :
*J'ai fini mes séances de kinés. Il à été top

Juin :
*J'ai fais ma course à la vanoise : 30KM - 1800D+ . Je redoutais énormément en raison de l'absence de réelle prépa. Les 18 premiers km se sont passés franchement à merveille, les pépins intestinaux m'ont cependant rattrapés et les BH étant larges larges larges, j'ai fais beaucoup de pauses (accompagnant une autre personne malade comme moi ..fallait voir dans quel piteux état on était). Je finis la course dans les clous en 5H20 (5H30 la BH ^^). D'excellentes sensations physiques!!! Mais un temps de misère, on à pas du tout du tout vu le paysage..


Juillet :
J'ai pas couru, préférant prendre le temps de bien récuperer..et depuis la semaine dernière on à un temps de misère
Mais... Je me suis remise à la PPG à raison de 4 séances par semaine. J'axe beaucoup mon travail sur le haut du corps, et principalement le dos .

Depuis 2 mois, je passe beaucoup de temps à me documenter sur la nutrition, le sport ect..(pour ça que j'ai pas eu le temps de venir ici ).
J'ai beaucoup appris sur les choses qui peuvent être la cause de mon soucis intestinaux en courses, mais aussi sur la nutrition au quotidien ect..

Je suis inscrite au Vendée trail 44km-800D+ pour le 4 Novembre avec pour objectif : faire une belle course
J'ai déjà posé mon plan d'entraînement (4 séances de CAP+1PPG haut du corps + 1PPG bas du corps)..

Voilà voilà..
Et Mardi, je pars faire le tour du MontBlanc en tête à tête en amoureux pendant 6 jours..

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Bon retour sur le forum !

Du coup tu en as déduis quoi de ces problèmes ? Ça peut être intéressant pour d'autres !

Sympa le tour du MB en amoureux, beaucoup d'organisation en amont ?

De bonnes nouvelles tout ça , et puis 5h20 pour un trail de 30 km avec 1800 de D+ pas persuadé de faire mieux donc je dis que c'est bien ^^

A bientôt sur Tours si j'ai bien tout suivi et en attendant bon tour du Mt Blanc

Bon retour ici Jen !

C'est clair que tu enchaines !! Bravo !
Bon TMB en attendant de te (vous) rencontrer à Tours !

Contente de retrouver notre guerrière et j'ai hâte de faire ta connaissance en "vrai" à Tours!
Tu nous raconteras ce Mont Blanc, j'adorerais faire ça !
Bravo pour La Vanoise, c'est pas rien !!
Et si tu as chopé des infos pertinentes concernant l'alimentation etc, suis preneuse aussi !
A bientôt !

Bon " mont blanc "

Moi je préfère celui au chocolat ..........



Je sors