Jen37=> 71km (au lieu de 100) de Millau CR :)

C'est un peu en dent de scie le moral

Kiné hier soir, j'ai jamais eu aussi mal..
Il à trifouillé le genou : quand je suis accroupie je peux pas me relever en mettant de l'appuie dessus car la douleur est très intense..alors il à travaillé la dessus
Un étirement tout en trifouillant (notament le haut du mollet), c'était juste l'impression que tout se déchirait dans le genou puis le fameux "massage" sur la face externe fessier/cuisse argh
Par contre aujourd'hui je peux me relever de la position en mettant de la force sur la jambe droite
J'ai une douleur dans tous le genou aujourd'hui mais je pense que c'est normal vu la douleur pendant la seance
Il à aussi bossé la cheville qui ô magie ne semble plus bloquée et ne craque plus au moindre mouvement

Il dit que j'ai bien bossé mes étirements qu'il m'avait donné, par contre faut que je fasse de même à gauche pour ne pas créer de nouveaux déséquilibres.
Pas de sport et encore cette semaine ... Je pense qu'il n'ose pas me dire "1 mois sans rien"...mais c'est visiblement ce qui m'attend.
On part au sancy cette semaine...bon bah je vais être opé pour faire les picnics heîn

Pas facile comme période

Mon kine aussi me rajoute le temps d arrêt au fur et à mesure





PS: c'est important le picnic aussi

me^ême si ça positive, ces périodes sont assez rudes, mais les picnics ramènent le moral...profite bien quand même

On a un kiné dans le même genre on dirait
N'empêche que les séances eh bien ça porte ses fruits !
Accroche toi bien ; ça va le faire, patience !

accroche toi ça va revenir . Bon courage à toi

Courage, ça a l'air sur la bonne voie tu m'as donné faim avec tes histoires de pique-niques