Rhum: C'est pas passé loin... J-11 Challenge Roth

Sabrina Gump
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Réponse de Sabrina Gump sur le sujet Re: Rhum : Lac d'Annecy 2015 ...la grosse semaine

Posted il y a 9 ans 8 mois #356241

Kharaez écrit:

seskap écrit:
Rhum écrit:
jeanmarc écrit:
@seskap
mais non dimanche soir il fait 2x500......................sur les mains c est bon pour le gainage

T as oublié le '1' devant le 2 , non dimanche soir c est sport en chambre

N'oublie pas de faire du jus.

j'ai honte
Il l'a faite...

Avec un pseudo pareil, on ne pouvait pas s'attendre à autre chose ! :woohoo:

par Sabrina Gump

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seskap
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Réponse de seskap sur le sujet Re: Rhum : Lac d'Annecy 2015 ...la grosse semaine

Posted il y a 9 ans 8 mois #356251

Dans le mille Sabrina. Vu que tu es un tout petit peu plus vieille que moi, tu as visiblement deviné, mais pour les autres c'est l'abréviation de seskapil :

Last Edit:il y a 9 ans 8 mois par seskap

Pièces jointes :

Dernière édition: il y a 9 ans 8 mois par seskap.

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Rhum
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Réponse de Rhum sur le sujet Re: Rhum : Lac d'Annecy 2015 ...la grosse semaine

Posted il y a 9 ans 8 mois #356257

ah je vois que ca babolle par ici :laugh:

c'etait dans les mondes engloutis?

aujourd'hui EF sous le soleil radieux

Distance: 11.61 km
Temps: 59:07
Allure moy.: 5:06 min/km
Vitesse moy.: 11.8 km/h
Gain d'altitude: 50 m
FC moy: 75%

j'ai failli me faire croquer le mollet à 16mn de course, le cardio c'est emballé à 85% de fc :silly: