Yomaka: Nouvel objectif!
- Yomaka
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Réponse de Yomaka sur le sujet Yomaka: en route pour la Sainté
Posted il y a 9 ans 2 semaines #391774
@Alex: merci , je te dis ça dès que je l'essaye. Un pote l'a depuis quelques mois et il en ai satisfait.
@Jen: je suis inscrit sur le 72km
@Jen: je suis inscrit sur le 72km
par Yomaka
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- Hisoka88
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Réponse de Hisoka88 sur le sujet Yomaka: en route pour la Sainté
Posted il y a 9 ans 2 semaines #391783
On a un peu de tout du coup sur le forum (des relais 2/3 et des solos).
Bonne préparation pour la SaintéLyon du coup, ça se rapproche !
Bonne préparation pour la SaintéLyon du coup, ça se rapproche !
par Hisoka88
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- Yomaka
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Réponse de Yomaka sur le sujet Yomaka: en route pour la Sainté
Posted il y a 9 ans 2 semaines #392379
SL du jour:
Temps: 2h45
Distance: 25,44km
D+: 300
Allure moyenne: 6'30
Fc Moy: 158
Fc Max: 178
Très bonnes sensations, départ de nuit 5h30.
Tout se déroule bien pour l'instant 95km sur mes 4 dernières sorties.
Temps: 2h45
Distance: 25,44km
D+: 300
Allure moyenne: 6'30
Fc Moy: 158
Fc Max: 178
Très bonnes sensations, départ de nuit 5h30.
Tout se déroule bien pour l'instant 95km sur mes 4 dernières sorties.
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Yomaka: en route pour la Sainté
Posted il y a 9 ans 2 semaines #392400
Cool ! Tu engranges de la confiance en vue de la course !!
Sacrée moyenne sur les dernières sorties !!
Bonne suite de prépa !
Sacrée moyenne sur les dernières sorties !!
Bonne suite de prépa !
par Patrick57
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- secalex
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Réponse de secalex sur le sujet Yomaka: en route pour la Sainté
Posted il y a 9 ans 2 semaines #392436
Tu enchaînes les km.
Bonne suite de prépa.
Et la fénix 3?
Bonne suite de prépa.
Et la fénix 3?
par secalex
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- Yomaka
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Réponse de Yomaka sur le sujet Yomaka: en route pour la Sainté
Posted il y a 9 ans 2 semaines #392549
Merci
oui ça me fait une belle moyenne, les sensations sont bonnes.
Je n'ai toujours pas ma Fénix, elle devait être la en 2 jours et ça fait 9 jours que j'attend merci Irun
oui ça me fait une belle moyenne, les sensations sont bonnes.
Je n'ai toujours pas ma Fénix, elle devait être la en 2 jours et ça fait 9 jours que j'attend merci Irun
par Yomaka
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