Quelques news

Salut,
J'adoube ta participation au marathon...
Tu es prêt !!!

@Kyogiro : je fais le semi et ensuite va falloir que je planifie cette 2ème partie de saison bien chargée J'aurais besoin de vos conseils, mais chaque chose en son temps. Tu as un numéro de dossard dimanche, qu'on puisse te suivre ?
@Stéf : Un jour j'arriverai c'est un style d'exorciste pour enfin finir un plan...je ne vends pas la peau de l'ours (je touche du bois en même temps) mais j’espère le finir celui là après je change de titre promis Tu m'accompagnes pour le marath ? Je suis les conseils de Kamel et Ernest, demain j'ai le 3 X 3000 j'en saurais plus je vais vraiment essayer de me caler à 4'50
@Ernest : merci Ernest, y a encore du boulot mais je pense pouvoir être...dans le timing En tout cas je travaille dans ce sens et surtout le principal c'est que au final je prends mon pied

...ah non non non non non non .... ça va pas du tout là !!!!

.... on avait dit La Rochelle !!!


... Bravo Slim, superbe projet pour cette fin d'année !

C'était une boutade mais je sais que tu l'as pas mal pris

Marathon cet automne.... C'est quasi certain mais probablement à Lyon début octobre
On va planifier une course où tu seras mon lièvre

Par contre , fort probable que je sois par chez toi un de ces 4
Mon frère habite St Laurent du Var

mezos69 écrit: C'était une boutade mais je sais que tu l'as pas mal pris

Marathon cet automne.... C'est quasi certain mais probablement à Lyon début octobre
On va planifier une course où tu seras mon lièvre

Par contre , fort probable que je sois par chez toi un de ces 4
Mon frère habite St Laurent du Var

Lyon il fait pas beau Le lièvre Slim pas sûr que t'aille loin avec ça

T'as intérêt à me faire signe dès que t'es dans le coin, surtout que le pont qui relie Nice à Saint Laurent du Var je le passe au moins 3 fois par semaines...avec mes Saucony aux pieds

Mon numéro de dossard pour dimanche : 67923