Suivi de Chris62

allezz chti christophe!!!
je te souhaite d'atteindre tes objectifs!!!!
ça devrait le faire à mon avis!!!
biz a vous 2!!
donia

Merci tertous pour vos encouragements.
Hier comme prévu , footing de 41' sous la pluie.
FC Moyenne : 132 soit 69% de ma FCM.
Distance parcourue : 7.2 kms
Vitesse moyenne : 10.4 km/h
séance nickel.
A+

Je n'ai pas eu le tps de faire le résumé des 20 kms de Maroilles.
Par contre, j'ai mis les photos sur mon blog , vous pouvez aller les voir :
chris62-passion-cap.over-blog.com/album-1374380.html
A+

à mon tour de te souhaiter un bon marathon, tu as eu une prepa parfaite, je te souhaite une course parfaite dans ce cadre exceptionnel de la baie du mont St michel... à vous deux

allez allez allez mister Christophe, nous sommes tous derrière toi, on essaie de te rattraper mais pas moyen
bon marathon donc;)

Salut Christophe
A cette heure ci tu dois être en partance pour St Malo ou le Mont St Michel.
J'aurai une grosse pensée pour toi dimanche dans la matinée;)
M...