S'équiper pour la course à pied

Naucala: Comme une envie d'infernal

Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: NauCala: Derniere course de l'année

Posted il y a 9 ans 11 mois #345096
Moi j'en connais un qui va en baver samedi prochain :laugh:

Bravo Jérôme pour cette n-ième perf de l'année !! :woohoo:
Si on traduit ça sur semi, tu es sub 1h30 sans aucun souci ;)

Décidément 2014 aura été ton année je crois bien !
par Patrick57

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de lololo49 sur le sujet Re: NauCala: Derniere course de l'année

Posted il y a 9 ans 11 mois #345110
Merci Patrick mais samedi c'est une sortie plaisir,il est clair pour moi que je ne vais pas mettre jérome dans le rouge mais en meme temps cela n'est pas le but,une bonne balade d'1h30 voir plus nous ira très bien. :) :)
Jérome sur semi,vu ce qu'il vient de faire c'est sub1H25 en étant large,trés grosse perf :ohmy: :ohmy:

Demain j'ai encore quelques cadeaux à faire je vais me coucher,je plaisante :laugh: :laugh: :laugh:
par lololo49

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Kodama sur le sujet Re: NauCala: Derniere course de l'année

Posted il y a 9 ans 11 mois #345116
Finalement pour le 1er février, je ne pourrai pas venir, j'ai un pote qui organise le vernissage de son expo photo le 31, à Paris.

Mais si t'es dispo le week-end du 11 pour une initiation trail au St Q, je suis preneur malgré tout ^^
par Kodama

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de samoyede sur le sujet Re: NauCala: Derniere course de l'année

Posted il y a 9 ans 10 mois #345326
plus je lis le suivi de jerome plus j'me dis qu'on est sur Mars par ici :P ;)
par samoyede

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Pache sur le sujet Re: NauCala: Derniere course de l'année

Posted il y a 9 ans 10 mois #345342
Patrick57 écrit:

Si on traduit ça sur semi, tu es sub 1h30 sans souci


Claquer 1h25 sur 20km 300D+ dans la boue avec des baskets inadaptées, 2 semaines après un 75km en sub 7h, j'assimile plus ça à un bon sub 1h25 sur semi "normal" sur route ! Un bon 1h22-23 sans exagérer !

Encore une superbe course en tout cas !

Je n'oserai pas venir avec Sylvain et toi au St Quentin je vais être le gros boulet ! :D
par Pache

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de samoyede sur le sujet Re: NauCala: Derniere course de l'année

Posted il y a 9 ans 10 mois #345591
Bonne fêtes de fin d'année a notre super champion de trail suis impatient de voir tes prochains exploits ;)
par samoyede

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.248 secondes