Naucala: Comme une envie d'infernal

Et bien, ca csent la grosse forme et le gros moral par ici.

Du coup, je te souhait que tout soit réuni pour la Saintélyon pour faire des étincelles.

Pouah, cette allure...
De bon augure pour ce week-end!

Bon jus!

oui effectivement
T'es fatigué des fois ? Comment tu fait ?

il est impressionnant....

j'espère que les gars qui ont fait la course, ne viendront pas le lire son suivi 4eme et 5eme à cloche pied, en entrainement

bon je retire ma proposition de venir faire du VTT avec toi

Merci à tous

@Kodama: j'en suis la preuve ! j'avais bien strappé mais j'ai joué avec le feu

@Patrick: Merci, effectivement semaine de relâche et seul objectif fixé c'est terminer la course pour obtenir mes points CCC.

@secalex: je l'avais strappé pour la course et je vais faire de meme pour la santé

@teak78run: j'ai juste perdu 1min à 1min30 c'est pas grand chose

@Samoyed: 5'02 de moyenne , le trail faisait 20,5km

@Fabrice: merci, le moral est bon et je compte dessus pour prendre du plaisir et m'emmener au bout

@Adrien: Merci , on s'y atelle

@Seskap: rassure toi je ressent de la fatigue accumulé et ça risque d'être dur pendant et après la saintélyon maintenant le plaisir prend souvent le dessus lors des coups de mou

@ alors tu peux venir faire du vélo route avec ton nouveau joujou

Dernière ligne droite, tout va dépendre de la météo qui peut rendre difficile la course. Place à la récup et objectif finir (sous les 8h histoire de se mettre un petit défis)

Prends soin de toi, bus jus et bonne course.