Taek78run - tri attitude

maxantel écrit: Ce n'est pas normal de perdre autant. Vérifies les chambres à air...

195 c'est ta FCMax suite a ta rencontre avec le cardiologue ? Tu as fais un test d'effort ?

Non just écho du cœur mais ma fcmax était de 200 il y a 10 ans je l'avais abaissé à 198 . J'ai réussi à monter jusqu'à 194 en vma ou travail en côte du coup le cardiologue m'a dit de prendre 195 et de vérifier la valeur avec un test comme le vameval . On perd en moyenne 1bpm par an et selon lui les sport d'endurance abaisse la fcmax.

Je trouvais que j'étais mes fc étaient un peu trop basse par rapport as années.

@franck et maxantel : je vais vérifier la chambre à air alors ca me donnera l'occasion de démonter mes roues et les pneus!

1.5 bar ca fait bcp mais je pers aussi parfois 0.5 1 bar parfois c'est la chambre mal fermé ca peut arriver


en tout cas occase pour démonter tes pneus et faire un chrono dessus..... je pense pouvoir changer une chambre en 4' chrono vu le nombre de fois que je l'ai fait

C'est quoi ton 10 ?

fl001203 écrit: C'est quoi ton 10 ?

Les foulée chesneysienne soit un 10 dans la ville.

En tout cas, ta FCMax est haute. Tu connais ta FC au repos ? Ca peut faire une belle amplitude de travail...

Effectivement, démontes roues et chambre à air. Passes ta chambre à air dans une bassine d'eau pour détecter toutes fuites éventuelles.

CR très intéressant, on s'y croirait.... En tout cas félicitation et le mot est faible. Bonne continuation.