Aquila: en mode anar

Comme les copains, un petit coucou Jean-Marc, pour te réconforter!

Donne nous des nouvelles! Depuis le temps !

Allez Aquila! Sors tes griffes! L'aigle va reprendre son envole, tu vas repartir à la chasse au chrono

Au plaisir de te lire, surtout tes conseils avisés comme R1

Ah ui alors!
ça me manque, moi, les conseils de Monsieur Aquila...

dule66 écrit:

Ah ui alors!
ça me manque, moi, les conseils de Monsieur Aquila...

Pas mieux !

Salut les aminches!

Pas de gros souci par ici, si ce n'est une fin d'année extrêmement chargée, d'où mon assiduité désastreuse parmi vous.

J'ai pu courir un petit peu en novembre, deux à trois sorties par semaine... Là, c'est coupure. Arrêt total du 1er au 15 décembre, puis du vélo elliptique deux à trois fois / semaine du 15 au 31. Reprise programmée début janvier, avec sans doute du pur foncier jusqu'à au moins fin février, et sans doute un travail plus axé sur la vitesse par la suite, afin de tenter un gros coup sur 10 bornes avant d'en être définitivement dégoûté (et je n'en suis pas bien loin...). Je suis juste ennuyé dans ma planification car je vais avoir une grosse formation à faire loin de chez moi, et je ne sais pas encore quand. Embêtant...

Voili, voilou.

Cool, content d'apprendre que c'est pas plus grave qu'un surplus de travail.

Pour la formation, tu devrais pouvoir y caser un peu de cap, ca fera un petit coté exotique peut etre, toujours sympa de changer de coin pour courir. Enfin j'espere, faut dire que ton cadre de course est pas forcément dégeulasse à la base non plus

Comment vas-tu ?