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Air1: Bilan 2016, en route vers 2017

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Réponse de Air1 sur le sujet Re: Air1: On tente une reprise

Posted il y a 10 ans 6 mois #310725
Séance "normale" de 8 km ce matin (45 min, soit 5'37/km). RAS durant la course. Le tendon est toujours un peu douloureux au pinçage après, mais ça ne se sent pas en courant en EF ni en marchant. COOL!!!
par Air1

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Réponse de ketshoo sur le sujet Re: Air1: On tente une reprise

Posted il y a 10 ans 6 mois #310726
Good news! :)
par ketshoo

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Réponse de Rachel56 sur le sujet Re: Air1: On tente une reprise

Posted il y a 10 ans 6 mois #310729
Ça devient bon.
Encore et toujours de la patience et prudence ;)
par Rachel56

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Réponse de Air1 sur le sujet Re: Air1: On tente une reprise

Posted il y a 10 ans 6 mois #310730
Rachel56 écrit:

Ça devient bon.
Encore et toujours de la patience et prudence ;)

Oui, c'est ça le plus difficile. Mais je vais y aller progressivement ce coup ci, je sais ce qui se passera si je ne le fais pas.
par Air1

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Air1: On tente une reprise

Posted il y a 10 ans 6 mois #310755
Air1 écrit:

Si je pense, un petit controle pour tout remettre en place après la course ca parait mieux.

ok, je reste donc sur ma première idée et je prévois un rdv pour début juillet je pense ;)

Air1 écrit:

Séance "normale" de 8 km ce matin (45 min, soit 5'37/km). RAS durant la course. Le tendon est toujours un peu douloureux au pinçage après, mais ça ne se sent pas en courant en EF ni en marchant. COOL!!!

bonne nouvelle ! :cheer:
par Patrick57

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Réponse de taek78run sur le sujet Re: Air1: On tente une reprise

Posted il y a 10 ans 6 mois #310765
Le médecin m'a donné :
Gel : Dissolvurol gel silicium 100ml
et des gouttes à mettre dans l'eau : dissolvurol 0.25 sol buv 45ml.

;)
par taek78run

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